Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях — рецепты

Если вы смотрите на себя и видите ненавистные «апельсиновые корочки» на бедрах и животе, то эта статья именно для вас. В погоне за красивым телом можно потерять целое состояние, посещая салоны и косметические магазины. Но есть много способов улучшить свое тело в домашних условиях. Это касается и борьбы с целлюлитом.

На сегодняшний день существует множество рецептов антицеллюлитного обертывания, которые легко можно выполнить самостоятельно и получить от этого не только удовольствие, но и ошеломляющий эффект.

Обертывания: разновидности и противопоказания

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Первый вариант направлен на длительное действие. Его чаще применяют, если есть противопоказания к тепловому воздействию. Так, нельзя делать примочки беременным, при свежих ссадинах и швах, сыпи или любом другом проявлении аллергической реакции.

Холодное обертывание отлично стимулирует кожу, а перепад температур делает ее эластичной и упругой. Основным ингредиентом в составе средства является ментол.

Обертывание в домашних условиях под воздействием высоких температур — это более эффективный метод борьбы с целлюлитом. Но он имеет очень много противопоказаний:

  • патологии в сфере гинекологии, почечная недостаточность, цистит;
  • кровеносная недостаточность, ишемическая болезнь сердца;
  • гипертония и гипотония;
  • любые повреждения кровного покрова и дерматит;
  • все виды опухолей, даже доброкачественные;
  • варикозное расширение вен;
  • период ожидания ребенка и его кормление.

Что важно знать о домашнем обертывании

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Именно на стимуляцию обмена веществ на уровне тканей направлено действие всевозможных обертываний. На кожу наносится заранее приготовленная смесь и хорошо укутывается целлофаном или пленкой для создания «тепличного» эффекта. Основными ингредиентами смесей являются вещества, стимулирующие циркуляцию лимфы и крови в тканях кожи.

Важно помнить о тех правилах процедуры, которые помогут максимально приблизить вас к достижению успеха уже с первого раза:

  1. В домашних условиях вам не составит труда перед обертыванием принять расслабляющую горячую ванну в течение 15 минут. Это необходимо для подготовки вашего тела и расширению пор.
  2. Не стоит наносить маску на те зоны, где вы не видите «апельсиновых корок». Воздействию подвергаются только проблемные места. Не жалейте смеси и густо покрывайте ею кожу.
  3. В течение дня наше тело загрязняется. Это может быть незаметно глазу, но даже Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецептыомертвевшие клетки могут препятствовать глубокому проникновению и впитыванию питательных веществ. Поэтому рекомендуется все места, на которые будет наноситься средство, потереть скрабом и его смыть.
  4. Самый важный этап — это обертывание, которое совершается с помощью обыкновенной пищевой пленки. Запаситесь несколькими рулонами. При разматывании следите за тем, чтобы она облегала тело плотно, но не сковывала движений.
  5. Дополнительно тело укрывается теплыми вещами: шерстяным платком или шарфом, пледом, одеялом.
  6. Не злоупотребляйте увеличением времени: если в рецепте сказано про 15 минут, значит, столько и держите, больше не нужно.
  7. После процедуры следует помыться теплой водой без мыла или гелей.
  8. Когда вы все закончите, нанесите на бедра антицеллюлитный крем. Он усилит действие.

Помните, что противоцеллюлитные обертывания дома — это очень сильное тепловое воздействие на организм. Если вы почувствовали недомогание, головокружение, что у вас усилилось сердцебиение, стоит прекратить процедуру. Вашему телу нужна подготовка.

Уменьшите время следующего сеанса до 5 минут, адаптируйтесь. Постепенно доведите время до требуемого по рецепту. Если неприятные симптомы повторяются регулярно, отмените вовсе борьбу таким способом или проконсультируйтесь с врачом.

Избавление от целлюлита при помощи обертывания — видео

Какое обертывание самое эффективное

Ниже представлены рецепты самых эффективных смесей, которые отлично разогревают и помогают избавиться от целлюлита на ногах и других проблемных участков.

На основе меда

Антицеллюлитные обертывания с медом считаются самыми популярными и эффективными. Недаром ценнейший продукт используется на протяжении веков для лечения косметологических проблем. Всего в мире известно более 40 видов ароматного снадобья, но на нашей территории наиболее распространен гречишный и липовый. Именно его рекомендуют использовать специалисты.

А согревание и тепло в несколько раз повышает эффективность процедуры в домашних условиях.

Имейте в виду, что мед — это очень сильный аллерген. Даже если вы не наблюдали у вас реакции при употреблении продукта, то это не значит, что ее не будет при чрезмерном нанесении на кожу.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Этапы медового обертывания

  1. Подготовка меда. Для процедуры обертывания подходит исключительно настоящий мед. Его консистенция должна быть не жидкой, но и не густой. Сначала его нагревают на водяной бане примерно до 37 градусов. Учтите, что воздействие высоких температур губительно для питательных веществ. Когда мед станет довольно жидким, можете убрать его с огня.

  2. Нанесение. Равномерно ладошкой нанесите мед на проблемные участки. Массирующими движениями немного вотрите его в кожу.
  3. Обертывание. Возьмите тонкую пищевую пленку (она лучше ложится) и снизу вверх начинайте потихоньку обертывать свои ноги. Не затягивайте целлофан, оставьте конечности немного свободными, чтобы они могли двигаться.

  4. Согревание. Сохраняйте тепло в течение 15–30 минут. Первый раз можно минимальное время, постепенно увеличивая его по 5 мин за одну процедуру. Можете полежать под теплым одеялом или заняться обычными делами, укутав пленку шарфом или платком.
  5. Завершение. Смойте все с себя водой без мыла.

    Если останется тоненькая пленка меда на коже, не страшно. Это полезно.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

С горчицей

Не менее эффективны антицеллюлитные обертывания медом с горчицей. Горячий ингредиент усиливает тепловой эффект, более глубоко проникает в кожу. Но пробовать такой рецепт нужно только после нескольких простых обертываний из одного меда. Телу нужно привыкнуть и адаптироваться к горячему воздействию.

Не делайте медово-горчичные процедуры слишком часто. Достаточно одного раза в неделю, чередуя с другими вариантами.

Готовится смесь так:

  • За сутки до процедуры порошок горчицы заливается водой в соотношении 1 к 2.
  • Для того чтобы хватило, возьмите 4 столовых ложки специи и 8 таких же ложек воды. Жидкость должна быть горячей, чтобы активировать вещества горчицы.
  • Мед также разогрейте на водяной бане, а затем смешайте с пряностью.
  • Нанесите на тело по той же схеме.

Медово-горчичное обертывание — видеорецепт

Эффективные рецепты с медом

Кофе с медом

  1. В основной ингредиент добавляется 3 столовых ложки кофе в момент нагрева. Выбирайте не зерна, а молотый кофе, причем размер частиц не имеет существенного значения.
  2. Перед нанесением смеси можно немного помассировать проблемные участки
    ладонями, разминая жировую прослойку.

  3. Время обертывания может длиться от 15 до 50 минут. Важно в это время не лежать, а находиться в движении, чтобы кровь лучше разгонялась по организму и не застаивалась.Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Если вы почувствовали, что возник дискомфорт, прекратите процедуру и примите душ. Во время мытья еще раз помассируйте участки, ведь кофе — это отличный скраб, который прекрасно справится с отшелушиванием омертвевших клеток.

Мед и эфирные масла

Очень приятно добавлять в продукт пчелиного производства ароматные эфирные масла. Особенно цитрусовые. Лимон, грейпфрут, апельсин способствуют похудению и прекрасно справляются с проблемами висячего целлюлита.

Просто капните несколько капель одного из масел в теплый мед и нанесите на кожу. После обертывания пленкой полежите под одеялом 20 минут. Насладитесь этим временем сполна.

Мед и яблочный уксусАнтицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Мед в сочетании с кислотой предназначен для холодного обертывания. При этой процедуре не нужно укутываться теплыми вещами.

Пропорция для приготовления смеси такая: на 200 грамм меда необходимы 2 столовые ложки яблочного уксуса. Добавляется он после того, как вы снимете мед с водяной бани. Можно добавить еще немного воды, если вы видите, что есть очень сильная концентрация кислоты. Время держания маски для тела — 15 минут.

Мед и молоко

Многие удивляться такому сочетанию, но вспомните лекарство от кашля: в теплое молоко нужно обязательно добавить ложку меда. С древних времен это сочетание ингредиентов считается лечебным. Поэтому его опробовали и для борьбы с целлюлитом. И первые результаты были весьма успешными.

Рекомендуемая пропорция 2:1. Отдавайте предпочтение сухому порошку, который просто насыпается в теплый мед. К примеру, на 10 столовых ложек пчелиного продукта возьмите 5 ложек сухого молока или сливок. Посидите с намазанными ногами или животом 20 минут, а потом вымойтесь.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Обертывания на основе глины

На сегодняшний день глина стала средством номер один при обертывании в домашних условиях. Если раньше это можно было сделать только в салонах красоты, то теперь эта процедура доступна каждому. Глину можно купить и в аптеках, и в специализированных магазинах.

А знаете ли вы, какие полезные для борьбы с целлюлитом вещества содержит морская глина? Их просто все не перечесть. Это: железо, магний, азот, кальций, калий (отвечает за водно-солевой баланс клеток и крайне важен), кремний и многие другие.

Чаще всего используют голубую глину, но известны случаи успешного лечения и другими, менее разрекламированными.

Подготовка голубой глины

Как всегда, начинаем с тела. Принимаем теплый душ, во время которого ладошками хорошо массируем проблемные участки. Кожа распарится, поры расширятся и будут готовы к дальнейшей процедуре.

Голубую глину в количестве 500 грамм нужно развести водой так, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Жидкость должна быть теплой, примерно 45–50 градусов. Следите за тем, чтобы не образовывались комочки. Перетрите их, если имеются, до однородного состояния.

Прекрасный вариант получается, если обыкновенную воду заменить минеральной. Так вы самостоятельно в домашних условиях создадите атмосферу настоящего моря. В смесь добавьте пару капель любого эфирного масла на ваш вкус. При желании смешайте кашицу с 2 ложками корицы.

Нанесение на тело

Глина прекрасно влияет на состояние коже в целом. Она питает, смягчает и делает ее упругой. Поэтому не страшно, если вы нанесете целебную смесь и на другие участки. Для создания аппетитных ножек используйте смесь от щиколоток до бедер. Отдельно уделите внимание животу.

Закутывание в пленку и утепление:

  • Двигаясь снизу вверх, завернитесь в пленку, плавно прижимая ее к телу, но не затягивая.
  • Сядьте поудобней (можете лечь на диван) и укройтесь теплым одеялом.
  • Время определяется степенью высыхания глины. Как только вы почувствуете, что кожа хорошо стянулась, глина стала сухой и начала трескаться, можете идти мыться.

Завершение процедуры

Помните: никакого мыла! Только теплая вода и нежные массирующие движения. В конце процедуры неплохо провести антицеллюлитный массаж специальным приспособлением и нанести соответствующий крем.

Обертывания с касторовым маслом

Касторовое масло успешно применяется для борьбы с «апельсиновыми корками». Это очень эффективное и действенное средство. Но прежде чем использовать аптечный ингредиент, убедитесь, что у вас нет:

  • запоров и расстройств кишечника;
  • менструаций;
  • воспалительных процессов в органах ЖКТ;
  • беременности.

Совместно с касторовым маслом могут смешиваться другие компоненты: эфирные масла цитрусов, красный перец, скипидар, корица, сок лимона, мед, сок моркови, витамины в жидкой форме. Можно добавлять лишь один компонент за одно применение.

Перед приготовлением смеси касторовое масло немного нагревается. Когда вы будете наносить его, вы можете почувствовать легкие пощипывания. Когда они станут вас беспокоить и щипать будет сильно, пора будет мыться. Обычно это происходит через 10–15 минут.

Многие девушки сомневаются, действительно ли помогаю обертывания. Сотни дам уже проверили на себе эффективность этих методов и улучшили свою фигуру перед жарким летом. Главное — соблюдать правила, дополнительно стимулировать проблемные зоны регулярным массажем со специальным инструментом, фиксировать результат кремом, и уже через месяц вы не узнаете себя в зеркале.

Самое эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Целлюлит – враг всех женщин. А все потому, что на борьбу с ним может уйти несколько лет. И при этом нет никакой гарантии, что эта борьба закончится победой. В особенности, если финансовые возможности ограничены, и нет возможности регулярно проходить дорогостоящие процедуры в салонах.

И хотя никто не оспаривает тот факт, что именно салонные процедуры приносят ощутимый эффект за короткий промежуток времени, это не означает, что нет никакой альтернативы. Как показывает практика, антицеллюлитное обертывание в домашних условиях также способно дать хороший результат. Начните самостоятельно заботиться о своем теле и избавьтесь от целлюлита в домашних условиях.

Обертывание дома: возможно ли это?

Наверняка вы уже слышали о том, что данная процедура используется даже в самых дорогостоящих салонах красоты. Но это не означает, что ее нельзя повторить в домашних условиях. Все, что вам необходимо, это выбрать состав для обертывания и приобрести обычную пищевую пленку.

Обратите внимание, что нет необходимости покупать профессиональные средства. Смесь можно сделать самостоятельно. Необходимо только определиться с ее основными компонентами. Уверены, что это очень сложно? Действительно, новичок может испытывать определенные сложности с выбором подходящих ингредиентов.

Популярные рецепты

Предлагаем несколько вариантов смесей. Они пригодятся для того, чтобы выполнить обертывание от целлюлита в домашних условиях.

C глиной

Чтобы приготовить смесь, вам необходимо приобрести не только глину, но и второй компонент, а какой именно — решать только вам! Женщины используют два варианта смеси. Один из них — с добавлением корицы, а второй предполагает использование жгучего перца.

Если вы решите использовать именно корицу, то лучше приобрести уже измельченную. Смешайте ее с голубой глиной и немного разбавьте водой, чтобы получить более жидкую консистенцию. Полученная смесь должна быть похожа на жидкую сметану. Чтобы не переборщить с водой, добавляйте ее небольшими порциями.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Вам необходимо взять 1,5 чайной ложки перца и смешать его с голубой глиной, затем добавить воды, чтобы получить кашицу. Стоит отметить, что наибольшей популярностью все же пользуется обертывание с использованием красного перца. Это объясняется тем, что данный компонент улучшает кровоток. Благодаря этой особенности ускоряется процесс расщепления жиров.

Как только вы приготовите смесь, чтобы провести холодное антицеллюлитное обертывание, нанесите ее на проблемные участки. А после этого замотайте их плотно пищевой пленкой. Оставьте на 30 минут.

C использованием горчицы

Это еще один вариант обертывания — с сухой горчицей. Она продается в виде порошка. В качестве дополнительного элемента можете использовать мед. Необходимо смешать горчицу с медом в равной пропорции. Перед этим его необходимо разогреть на водяной бане.

Если вам покажется, что смесь имеет слишком густую консистенцию, можете разбавить ее с помощью воды. Также можно добавить и любое ароматическое масло. Хотя наиболее часто используется смесь оливкового и льняного масла. Считается, что эффективные антицеллюлитные обертывания всегда должны проводиться с добавлением масел.

Нанеся смесь на тело, вам необходимо хорошо обмотаться пищевой пленкой. Эффект от этого обертывания достигается быстрее, если в это время выполнять физические упражнения средней сложности. Через 30 минут смесь нужно смыть теплой водой. После этого рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Помните о том, что горчичные домашние обертывания от целлюлита, рецепты которых мы рассмотрели, эффективны, но и достаточно опасны. Если вы не будете соблюдать пропорции, возрастет риск получения ожогов. А людям, имеющим проблемную сухую кожу, необходимо проявлять особую осторожность.

После каждой процедуры такого обертывания необходимо использовать специальный увлажняющий лосьон или крем. Если вы используете антицеллюлитные кремы, позаботьтесь о том, чтобы в них были элементы, которые смогут дополнительно увлажнить кожу.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Эффективные обертывания против целлюлита могут быть и с применением уксуса, который способен запустить процесс сжигания жиров. Для этой цели лучше выбирать винный или яблочный. Возьмите 1 стакан уксуса и разбавьте его 4 стаканами воды.

Смочите в полученном растворе тканевые повязки и наложите их на тело, а сверху замотайте пищевой пленкой. Как только они высохнут, пленку нужно снять, а остатки средства смыть теплой водой. Обратите внимание, что после использования уксусного раствора рекомендуется произвести увлажнение. Эта рекомендация актуальна для всех типов кожи.

Проводить процедуры необходимо достаточно часто. Например, через каждые 1-2 дня. Изучив отзывы женщин, которые успели попробовать на себе данный метод, можно сделать вывод, что результат становится заметен после 15-20 процедур.

C кофейной гущей

Пожалуй, это не только самое эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях, но и самое любимое, которое занимает почетное место в рейтинге. Кофе можно использовать в качестве основного компонента для обертывания. Самыми популярными добавками считаются:

  • Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецептыводоросли;
  • глина (белая и голубая);
  • перец (красный);
  • мед.

Используя перечисленные выше компоненты, можно создать действенную смесь, которая будет способствовать быстрому расщеплению жировой ткани.  Для приготовления состава необходимо смешивать кофе с другими компонентами в пропорции 1:1.

Если получается слишком густая масса, можно разбавить ее водой. Держать такую «маску» необходимо в течение 30-40 минут. После этого можно смело отправляться в душ.

Заключение

Существует множество эффективных рецептов обертываний в домашних условиях, отличающихся доступностью и хорошей результативностью. Преимущество их в том, что продукты, указанные в рецептах, доступны по цене и очень эффективны в борьбе за красоту.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

  • Диетолог со стажем 3 года.
  • Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)
  • Специализация: Общая консультация по вопросам питания;
  • Большой опыт в:
  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях: рецепты

Повезло мужчинам: проблема целлюлита им не страшна. А вот женщины ведут борьбу с этой напастью многие годы. Современная косметология предлагает множество средств, но вот идти в салон за этим не обязательно, а помочь в борьбе с целлюлитом вам могут обертывания, которые с легкостью можно проводить в домашних условиях, используя всевозможные эффективные рецепты.

Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет как правильно делать обертывания против такой напасти, как целлюлит, и какие смеси помогут быстрей устранить этот дефект.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Антицеллюлитное обертывание: принцип действия

Принцип этой процедуры сводится к следующему: на участки кожи, где наиболее заметно наличие целлюлита, наносят специальную смесь активных веществ, которая способствует улучшению циркуляции крови, помогает вывести шлаки, тем самым постепенно избавляет от целлюлита.

Антицеллюлитное обертывание не обязательно делать в салоне, в домашних условиях оно не теряет своей эффективности, да и по цене будет доступнее. Такое обертывание можно сравнить по своей эффективности только с антицеллюлитным массажем. А лучше совмещать эти 2 способа и результат не заставит себя долго ждать.

Поэтому смело отправляйтесь в аптеку, где можно найти все необходимое для этой процедуры и смело приступайте, перед отпуском эффект будет заметен.

Виды антицеллюлитного обертывания

Косметологи разделяют два вида обертываний – холодные и горячие. Наиболее эффективным в домашних условиях считается горячее обертывание, в процессе его проведения сжигаются жировые отложения, выводятся токсины и шлаки, улучшается кровоток, кожа приобретает тонус, а подкожные бугорки рассасываются.

Холодные обертывания также помогут избавиться от целлюлита, только вот не так быстро, как горячие, здесь необходимо набраться терпения. В основе этих обертываний использование ментола, его можно купить в аптеках.

Противопоказания к обертываниям

Не рекомендуют холодные антицеллюлитные обертывания:

  • После операций с незажившими швами;
  • При склонности к аллергическим реакциям.

Есть ряд противопоказаний и у горячих антицеллюлитных обертываний. Эффективность этой процедуры выше, но и противопоказаний больше. Эта процедура не рекомендуется женщинам, имеющим:

  • Гинекологические заболевания;
  • Заболевания почек;
  • Варикозное расширение вен;
  • Гипертонию;
  • Опухоли любой природы;
  • Дерматит и ранки на коже;
  • При беременности;

Как делать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

Для проведения антицеллюлитного обертывания вам понадобится непосредственно смесь, которую вы успешно приобретете в аптеке или приготовите самостоятельно, пищевая пленка, одеяло и плед.

Причем в аптеках продается парафанго – это готовая смесь, в состав которой входит глина, термальный планктон, морская грязь, парафин и водоросли.

Удобство заключается в том, что ничего вымерять, взвешивать не надо, все подобрано в оптимальных пропорциях.

  1. Перед началом самой процедуры необходимо очистить кожу от ороговевших клеток и сделать пилинг, для этого лучше использовать скраб с морской солью и водорослями.
  2. Когда вы обработали скрабом проблемные участки, можно непосредственно приступать к обертыванию. На очищенную кожу ног, живота, бедер, ягодиц наносите приготовленную смесь. Смесь должна быть достаточно теплой, но не горячей.
  3. Затем эти зоны нужно обернуть пищевой пленкой, и лечь под одеяло.
  4. Продолжительность сеанса не должна превышать 20-30 минут, обязательно следите за своим состоянием. Могут появиться сердцебиение, головокружение и слабость, тогда не злоупотребляйте процедурой, и обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  5. После процедуры обязательно примите теплый душ, тщательно смойте смесь, промокните тело мягким полотенцем и нанесите обязательно увлажняющий, а еще лучше антицеллюлитный крем.
  6. Чаще чем 1 раз в 3 дня эту процедуру делать не рекомендуется.

Антицеллюлитное обертывание: рецепты

Мы перечислим самые распространенные рецепты, а право выбора останется за вами. Самым распространенным рецептом будет использование натурального меда. Это разогревающее средство, а если его смешать с простой горчицей, то эффект будет еще сильнее. Можно смешивать мед и с молоком, и с зеленым чаем, и с корицей.

Неплохое воздействие на кожу и на целлюлит оказывает молотый натуральный кофе с эфирными маслами. А если у вас есть кофеин в ампулах, можете смело смешать его с белой глиной, довести до консистенции сметаны, чуть подогреть – эффект будет потрясающим.

В качестве антицеллюлитных средств можно использовать и растопленный шоколад, только без всяких ароматических добавок, и подогретый яблочный уксус, и просто морскую грязь, и различную глину.

Эффект от процедуры потрясающий, но не стоит ограничиваться двумя сеансами, процедура требует систематичности, об этом следует помнить, если хотите потрясающих результатов.

МЕДОВОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Возьмите 2 ст. ложки натурального меда. Подогрейте его на водяной бане или в микроволновке (достаточно 5-6 секунд). Добавьте в мед 1 ст. ложку теплого миндального масла, в котором предварительно нужно развести по 3 капли эфирного масла розмарина и апельсина. Тщательно перемешайте смесь и нанесите на кожу.

ОБЕРТЫВАНИЕ С КОРИЦЕЙ

Молотую корицу (2 столовые ложки) смешать с порошком какао (4 столовые ложки), залить кипятком до консистенции сметаны. Накрыть смесь крышкой и дать постоять 1 час. Смесь следует подогреть перед нанесением. После такого обертывания кожа станет гладкой, подтянутой и будет очень вкусно пахнуть.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - рецепты

КОФЕЙНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Натуральный молотый кофе (4 столовые ложки) смешать с морской солью (2 столовые ложки) и молотой ламинарией (1 столовая ложка), залить кипятком до получения кашицы. Накрыть и дать постоять 20 минут.

Затем добавьте масло виноградных косточек (1 столовую ложку), тщательно перемешайте и аккуратными движениями распределите смесь на коже.

Перед смыванием смеси немного намочите кожу и сделайте массаж, полученным скрабом.

ХОЛОДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ С ГЛИНОЙ

Нужно взять 3 столовые ложки голубой глины, развести ее прохладной водой до кремовой консистенции. Добавить в глину 1 столовую ложку миндального масла и 8 капель эфирного масла мяты. Тщательно перемешать и нанести смесь на кожу.

Видео-рецепты

Какой рецепт антицеллюлитного обертывания нравится вам? Делитесь в х!

Как правильно сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях?

Обертывания при помощи антицеллюлитных смесей позволяют избавить кожные покровы от скопления вредных веществ, активизировать кровоток и стимулировать движение лимфы, устранить признаки целлюлита.

По своей эффективности такие домашние процедуры сравнимы с профессиональным массажем, но более доступны и не требуют большого количества времени на проведение.

Выполняя обертывания несколько раз в неделю, можно значительно сократить объемы в проблемных местах и разгладить кожу.

Принцип действия антицеллюлитного обертывания

Выполнение процедур с антицеллюлитными смесями в домашних условиях способствует повышению упругости и тонуса кожи и активизации обменных процессов в глубоких слоях кожного покрова.

С помощью антицеллюлитных обертываний удается вывести из организма излишек воды и тем самым снизить вес. Но для достижения наиболее заметного эффекта недостаточно только таких процедур.

Необходимо дополнительно заниматься спортом и придерживаться сбалансированного питания.

Процедуры позволяют ускорить расщепление подкожного жирового слоя и делают эпидермис более гладким. Воздействие антицеллюлитных смесей ускоряет липолиз во всем теле. Это позволяет превратить жировые запасы в источник энергии для всего организма.

Для быстрого сокращения объемов тела важно во время курса обертываний против целлюлита соблюдать диету. В противном случае эффект будет нулевым.

Частота и эффективность

Заметить первые результаты после домашних обертываний от целлюлита можно уже после пятой процедуры. За это время исчезают особенно явные неровности на коже, уходят лишние сантиметры в бедрах и талии.

Первые сеансы необходимо проводить после начала менструального цикла и делать процедуры через день. Максимальное количество, которое разрешается провести, — 15 сеансов в течение месяца. Затем нужно сделать перерыв на 30 или более дней. После этого по необходимости можно пройти еще один курс обертываний.

Правила проведения процедуры в домашних условиях

Для проведения сеанса необходимо подобрать время, когда не будут отвлекать посторонние дела.

Для достижения наибольшего эффекта и максимально бережного отношения к здоровью требуется соблюдать следующие рекомендации:

  1. Перед процедурой необходимо принять горячий душ и сделать скрабирование кожи для максимального раскрытия пор.
  2. Заранее подготовленную смесь нанести на проблемные участки обильным слоем.
  3. Обмотать тело пищевой пленкой, двигаясь снизу вверх и делая плотные, но не сдавливающие кожу витки.
  4. Тело необходимо утеплить, надев толстую одежду, и лечь под одеяло.
  5. Спустя указанное в рецепте время воздействия пленку снять, а остатки смеси смыть теплой водой.
  6. На обработанные зоны нанести антицеллюлитный крем.

Процедура домашнего антицеллюлитного обертывания будет максимально эффективной, если следовать предложенному плану. При выполнении горячего обертывания тело необходимо согревать дополнительно грелкой или бутылками с теплой водой.

Виды процедур и рецепты смесей

На результат процедуры большое влияние оказывает используемое средство. Активные вещества выбранной смеси запускают обменные процессы на клеточном уровне.

При выборе рецепта необходимо ориентироваться на состояние кожного покрова. Не обязательно применять в домашних условиях готовые смеси промышленного производства. Обертывания, сделанные на основе доступных натуральных продуктов, принесут здоровью намного больше пользы.

Сеансы со смесями против целлюлита подразделяются на горячие и холодные. Оба варианта легко можно провести дома.

Холодное обертывание

Процедура оказывает тонизирующее воздействие, избавляет от чувства тяжести и отечности. Такие сеансы полезны после лечения варикоза, так как они позволяют сузить сосуды, вывести токсины и закрыть поры. После холодных обертываний заметно подтягиваются кожные покровы.

Область воздействия — участки с дряблой кожей, проблемные места на ногах при проведении процедуры для лечения вен.

Обертывание с глиной

Косметическая глина голубого цвета особенно рекомендуется для выполнения обертываний. Она освобождает кожные покровы от токсинов, уничтожает патогенную микрофлору и освежает. После такой процедуры происходит нормализация обменных процессов, снимаются воспалительные реакции.

Способ проведения сеанса:

  1. Достаточно взять 100 г глиняного порошка и разбавить небольшим количеством воды, чтобы получить сметанообразную консистенцию.
  2. Массу необходимо нанести на проблемные места, обмотать пищевой пленкой.

Время воздействия такого обертывания составляет 30–40 минут.

Горячее обертывание

Во время процедуры активные ингредиенты проникают в глубокие слои дермы, расширяют сосуды, стимулирую обменные процессы. Происходит усиленное расщепление жировых клеток и их вывод вредных веществ организма. Курс горячих обертываний позволяет устранить признаки целлюлита, разгладить кожные покровы и придать им упругость.

Область воздействия горячего обертывания — ягодицы, бедра и живот с плотным подкожным жировым слоем.

С медом

Процедуры с медовыми смесями способствуют выведению избыточной жидкости из организма, улучшают иммунитет, активизируют обменные процессы. Чтобы приготовить состав для обертывания, достаточно слегка разогреть на паровой бане небольшое количество меда и нанести продукт на проблемные места. Длительность процедуры составляет 30 минут.

Перед применением медового обертывания необходимо пройти тест на наличие аллергии. Для этого маленькую порцию продукта нужно нанести на локтевой сгиб. Если не последует негативной реакции организма в виде высыпаний, покраснений или зуда, мед можно применять для обертываний.

С горчицей

Порошок горчицы обладает сильными разогревающими свойствами и позволяет за короткое время добиться значительного уменьшения объемов тела. Важно не превышать время воздействия антицеллюлитной смеси, чтобы не спровоцировать ожог кожных покровов.

Способ проведения процедуры:

  1. 1 стакан горчичного порошка следует развести небольшим количеством воды, чтобы получить сметанообразную массу.
  2. Ее нужно нанести на проблемные участки и замотать пищевой пленкой. Время воздействия такого обертывания не должно превышать 20 минут.
  3. Если чувствуется сильное жжение, сеанс необходимо закончить раньше.

С эфирным маслом

Воздействие натуральных масляных эфиров на проблемные участки позволяет нормализовать содержание жидкости в организме, улучшает упругость эпидермиса. Для устранения целлюлита необходимо применять масла, обладающие жирорасщепляющими свойствами. К ним относят эфирные масла цитрусовых, аниса, кипариса и лаванды.

Чтобы приготовить смесь для обертывания, нужно соединить 1 ст. л. миндального либо оливкового масла с 10 каплями выбранного эфира. Масла необходимо добавлять осторожно, так как их высокая концентрация способна привести к химическому ожогу.

С капсикамом

Основу мази составляет синтетический аналог вещества, содержащегося в жгучем перце. Этот препарат оказывает сильное разогревающее воздействие. Его применяют для лечения суставных болезней. Как антицеллюлитное средство Капсикам стали использовать недавно, и специалисты не подтверждают эффективность применения препарата для таких целей.

Чтобы избежать сильного жжения во время процедуры, рекомендуется соединить 1 ст. л. мази Капсикам с 5 ст. л. оливкового масла и использовать состав для проведения обертывания. Длительность сеанса не должна превышать 20 минут.

С кофе

Активные вещества, входящие в состав кофе, полезны для борьбы с целлюлитом. Благодаря их воздействию активизируются биологические процессы на клеточном уровне, стимулируется сжигание жиров, разглаживается эпидермис, происходит насыщение клеток питательными элементами и влагой.

Для проведения процедуры необходимо:

  1. Взять 50 г кофейной гущи от сваренного натурального кофе.
  2. Эту массу распределить по проблемным зонам и обмотать пищевой пленкой.

Время воздействия составляет от 30 до 60 минут.

С водорослями

Такая процедура помогает очистить кожу в проблемных местах от токсинов, разглаживает рельеф, насыщает полезными минеральными соединениями и витаминами. Морские водоросли активизируют кровоток и позволяют подтянуть кожу.

Для приготовления массы для процедуры против целлюлита необходимо залить 2 ст. л. измельченных водорослей теплой водой, чтобы образовалась кашица, и дать им немного разбухнуть. После этого средство нужно распределить по проблемным местам, обернуть пленкой и выждать 30 минут.

С шоколадом

Для проведения процедуры потребуется приобрести качественный шоколад, предпочтительно горький. В качестве альтернативы можно использовать разведенный водой порошок какао.

Плитку необходимо поломать и растопить на паровой бане. После того, как сладкая масса немного остынет, ее нужно при помощи кисти нанести на проблемное место. Множество витаминов и полезных минеральных соединений помогают коже приобрести шелковистость, гладкость и упругость. Приятный аромат шоколада действует как природный антидепрессант.

С зеленым чаем

Для такого обертывания потребуются:

  • 6 ст. л. заварки зеленого чая;
  • 2 ст. л. натурального меда;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • вода.

Приготовление средства и его использование:

  1. Сухую заварку перемолоть с помощью кофемолки в порошок.
  2. Добавить остальные ингредиенты.
  3. Соединить с кипящей водой, чтобы получилась пастообразная масса.
  4. Распределить смесь по проблемным зонам и обмотать пленкой.

Время воздействия составляет 30 минут. После окончания процедуры рекомендуется смыть под душем остатки антицеллюлитной массы и нанести увлажняющий крем.

С имбирем

Для приготовления средства потребуется:

  • 3 ст. л. измельченного имбиря;
  • 50 мл молока.

Приготовление и использование средства:

  1. Молоко слегка подогреть.
  2. Соединить с натертым имбирем.
  3. Распределить полученную массу по проблемным зонам.
  4. Замотать пленкой.
  5. Выдержать от 20 до 30 минут.
  6. Тщательно смыть остатки и нанести увлажняющий крем.

Противопоказания

Обертывания, избавляющие от целлюлита, являются полезной и действенной процедурой, но разрешены к использованию не всем. Такие сеансы имеют свои противопоказания, связанные с активными ингредиентами, входящими в наносимую на тело смесь. Некоторые люди страдают аллергией на мед, другим противопоказаны морские водоросли из-за заболеваний щитовидной железы.

Существуют категории людей, которым любые обертывания от целлюлита проводить не разрешается. К числу абсолютных противопоказаний относят:

  • период грудного вскармливания или беременности;
  • заболевания женской половой сферы;
  • болезни почек;
  • дерматологические заболевания в области нанесения антицеллюлитной массы;
  • повреждения целостности кожи в обрабатываемой области;
  • болезни сердца и сосудов;
  • заболевания вен;
  • злокачественные или доброкачественные новообразования.
Ссылка на основную публикацию