Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

Полезное масло розмарина – настоящий маст хэв для кожи! Обладает полезными свойствами, которым может позавидовать любое лекарство из аптеки. Чудодейственные способности в сфере косметологии.

Чудодейственные свойства розмарина могут спасти лицо от прыщей, морщин и пигментных пятен, а также помогут волосам стать здоровее. Полезные свойства эфирного масла розмарина уникальны и найдут поклонниц среди разных женщин – узнайте о них и примените самые лучшие маски и кремы на основе эфира!

Чудодейственное масло розмарина: лечение кожи, волос и тела

Эфирные масла изготавливаются путем длительной обработки первичного сырья. Масло розмарина для лица получают из свежих побегов, листиков и цветочков лекарственного растения.

Для приготовления 1 мл продукта нужно взять не менее 1 кг растительных компонентов. Средство производят или с помощью холодного отжима, или с применением дистилляции паром.

Реже используют растворители (более дешевые технологии).

Свойства розмаринового масла

Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

Ветка розмарина

Полезные свойства розмарина обусловлены его составом: лимонен, борнеоллиналол, пинены, борнилацетат, камфин, камфара и другие вещества в высокой концентрации. Вместе они оказывают следующее воздействие:

  • стимулируют вывод мочи и лишней воды;
  • снимают множественные воспалительные процессы;
  • обладают антисептическим действием;
  • способны выводит колоссальное количество вредных веществ и тормозить процессы окисления;
  • борются с ревматизмом;
  • убивают бактерии;
  • способствуют регенерации.

Обширный спектр действия эфирного масла розмарина нашел свое применение и для роста волос, и для лица, и даже для лечения различных заболеваний (прием эфира внутрь).

Польза эфира для самочувствия

Масло розмарина, применениекоторого известно в косметологии, изначально используется в ароматерапии:

  1. Поможет избавиться от неуверенности в своих силах, стеснительности и замкнутости при регулярном использовании экстракта розмарина. Помогает в борьбе с психологическими барьерами.
  2. Помогает избавиться от стрессовых состояний, возвращает любовь к жизни и интерес к ней.
  3. Восстанавливает силу памяти, помогает в изучении языков, запоминании чисел и имен.
  4. Улучшает мозговую активность, стимулирует логические и мыслительные процессы, появление новых идей и умозаключений.
  5. Помогает справиться с информационной перегруженностью.
  6. Улучшает интуицию и даже пробуждает экстрасенсорные способности (по мнению некоторых экспертов этой сферы).

Но максимально раскрывает свои способности масло розмарина в медицине и косметологии.

Целебные свойства экстракта

Полезноэфирное масло розмарина для волос и лица, но также актуально оно и при использовании внутрь:

  • убирает спазмы и боль, обладает седативным действием, устраняет усталость и скованность в мышцах;
  • убирает головную боль, а также болезненность от суставов, желудка, позвоночника и при мышечном переутомлении;
  • помогает в лечении МКБ болезней, растворяет камни и песок, способствует очищению желчи и понижает уровень холестерина;
  • розмарин хорошо влияет на работу желудка, устраняет колиты, метеоризм, запоры и диспепсии;
  • улучшает функционирование печени;
  • положительно сказывается на устранении речевых нарушений, нормализует моторику, улучшает состояние нервной системы, что также полезно при локальных параличах;
    Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применениеИногда розмарин принимают внутрь
  • снимает воспалительные процессы, что полезно при комплексном лечении остеохондроза, неврита, зрительного перенапряжения;
  • помогает в лечении кожи, фурункулезов, инфицировании и ожогов;
  • может использоваться для регулирования давления и устранения варикоза, нормализует работу сердца и венозной сетки;
  • целебноэфирное масло розмарина для волос,пострадавших от химии, а также для лечения кожи головы;
  • лечит респираторные заболевания, ангину, горло. Может применяться не только внутрь, но и для компрессов или растирок;
  • хорошо влияет на работу иммунной системы, стимулирует ее.

Польза розмарина высока и для лечения низкой чувствительности к запахам. Так, курильщикам оно поможет быстрее вернуть обоняние. Помогает оно и при плохом слухе, а также при любом перенапряжении, будь то умственное или физическое.

Важно! В косметологии используется эфирное масло розмарина для волос и лица, в том числе при лечении перхоти, себореи, псориаза. Оно запускает процессы обновления и кровообращения, помогает улучшить состояние жирной кожи, тормозит выпадение локонов.

Поможет розмариновый экстракт и женщинам во время менструаций – уберет боль, раздражение, улучшит цикл. А еще оно эффективно справляется с вегетососудистой дистонией. Люди, склонные к обморокам или головокружениям, оценят ароматерапию с применением подобного масла.

Широкий спектр действия розмарина в косметологии

Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

Маска из глины с розмарином

Применение масла розмарина для лица и волос нашло отклик в косметологической сфере:

  • смеси с розмарином используют для устранения грубости кожи, так как продукт восстанавливает эпидермис и размягчает его;
  • с помощью экстракта можно бороться с различными неровностями кожи, в том числе с целлюлитом;
  • эффективномасло розмарина от пятен на лице любого происхождения, оно помогает сократить поры и уменьшить выработку кожного сала;
  • регенерирующие способности препарата лечат шрамы и рубцы;
  • помогает убрать бактериальные процессы при экземе, угревой сыпи, ранах, фурункулезах;
  • останавливает выпадение и подходит для стимуляции роста волос, убирает перхоть и регулирует водный баланс кожи головы;
  • розмарин прекрасно устраняет первую седину;
  • при употреблении внутрь в сочетании с прохладным напитком помогает быстрее загореть, но не покрыться пятнами (принимать начинают за 2-3 недели до планируемых сеансов солярия или солнечных ванн).

Перед использованием внутрь и для релаксации с помощью эфира следует узнать о допустимых дозировках.

Правильные дозы мощного эфира

Как бы ни использовалось эфирное масло розмарина — для волос, кожи или внутрь, — нужно четко ограничивать дозировку. Сильнодействующий концентрат может вызвать тошноту и даже привести к развитию болезням при злоупотреблении.

Ключевое правило – курс лечения. Он длится не больше 21 дня, каким бы способом вы ни принимали средство. Вот дозировки, рекомендованные специалистами:

  • при добавлении в кремы, шампуни и другие средства – 2-3 капли на 5 г косметики;
  • целебные компрессы – до 7 капель на 1 л воды;
  • в ванне – до 10 капель за 2-3 часа до сна, можно смешивать с 10 мл молока и 5 каплями масла чайного дерева (подробнее о нем в этой статье) добавлять в ванну;
  • массаж любого характера – до 7 капель на 10 мл базового масла для массажа;
  • аромалампы и ингаляторы – до 5 капель на процедуру;
  • для аппликаций с маслом розмарина от прыщей и других проблем – не более 8 капель;
  • в аромамедальонах – до 3 капель;
  • внутрь – 2 раза в день 1 каплю эфира смешивают с 2 каплями растительного масла и наносят на черный хлеб. Менее предпочтительный вариант – растворение в жидкости.

Эфир замечательно сочетается с душицей, сосной и тимьяном. Масло розмарина для лицаидеально в масках в сочетании с корицей, петитгрейном, геранью и лавандой.

Помните! Никогда не используйте эфирный концентрат в чистом виде, это может привести к ожогам кожи лица и головы.

Полезные рецепты для волос

Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

Применять розмарин можно для роста волос, борьбы с перхотью, для устранения выпадения волос. Оно подходит не только для жирных, но и для сухих локонов:

  1. Для сухих волос. Берут 15 капель оливкового масла и 5-6 капель розмаринового, распределяют от корней до кончиков, держат 30-40 минут.
  2. Для борьбы с перхотью. В этом рецепте эфирное масла розмарина для волос в количестве 8 капель используется вместе с 15 мл репейного жира. Всё хорошо смешивается и втирается в кожу, укутывается на 1 час. Повторять нужно 2 раза в неделю до избавления от неприятной патологии. Для профилактики пользуются 1 раз в месяц.
  3. Для жирных волос. Смешивают 1 ст. л. миндального масла и 5 капель эфира. Вновь укутывают в пленку и полотенце, оставляют на 1 час.
  4. Для активации роста волос. Смешивают 5 г шампуня, несколько капель эфира и наносят на голову на 5 минут. Затем промывают водой.
  5. Против выпадения. Избавиться от волосков на расческе поможет маска из 50 мл оливкового масла и 5 капель эфира. Внутрь емкости кладут веточку розмарина и настаивают 3 недели. Втирать в кожу головы и по всей длине, затем укутать на 30 минут.

Эфирное масло розмарина для волосможет применяться не чаще 2 раз в неделю. Помните, что эффект от розмарина появится только через 7-9 процедур минимум.

Рецепты для лица

Помогает качественное масло розмарина от прыщей, рубцов, излишней выработки сала. Оно лечит некоторые болезни и может замедлять процессы старения:

  1. Маска от рубцов. Для приготовления нужно 13 г базового масла, 5 капель эфира, 11 г крахмала и 11 г зеленой глины. Всё смешивают и оставляют на пару минут. Перед использованием делают пилинг. Оставляют на лице на 10 минут.
  2. Маска от купероза. Готовится из 18 капель миндального жира, 1 таблетки аскорутина, 6 г розовой глины и 6 капель эфира розмарина. Таблетку крошат и смешивают с другими компонентами. Маска избавит от пятен от прыщей, покраснений и вернет свежесть лицу.
  3. От прыщей. Лучше всего взять 12 г рисовой муки и щепотку корицы, а также 8 г эфирного концентрата. Все смешивают и наносят на 20 минут после горячего компресса.

Масло розмарина, применение которого актуально только в сочетании с базовыми маслами, поможет жирной и сухой коже выглядеть лучше. Главное – выбрать правильный компонент (оливковое масло универсально, для сухой кожи можно взять масло персика, а для жирной – авокадо или виноградной косточки).

На десерт видео!

10 способов использования эфирного масла розмарина для здоровья

Эфирное масло розмарина: лечебные свойства и применениеРозмарин обладает свежим травянистым ароматом, с лёгкими камфорными нотками, и с древности используется в косметических и терапевтических целях. Его целебные свойства настолько сильны, что этот эфир высоко ценил даже Парацельс. Парацельс утверждал, что эфирное масло розмарина способно укреплять весь организм. 

И кажется, он был прав: это действительно универсальное масло, успешно применяемое для лечения как тела, так и духа.

1. Управление стрессом
Для снижения уровня стресса зачастую достаточно всего нескольких капель эфирного масла розмарина, добавленных в аромалампу. Исследование 2007 года показало резкое снижение гормона стресса (кортизола) в крови и слюне участвующих в исследованиях людей в процессе вдыхания эфирного масла розмарина.

Отметим, что избыток кортизола в крови ускоряет окислительные процессы, приводящие к старению тканей и ослаблению иммунной системы, увеличению веса, повышению кровяного давления и уровня холестерина. Таким образом, снижая стресс, эфирное масло розмарина помогает вам избавиться от множества серьёзных проблем, либо снижению воздействия многих разрушительных факторов.

Читайте также:  Нолицин: инструкция по применению таблеток, цена, отзывы

2. Снижение уровня тревожности
В 2009 году были проведены исследования, показавшие, что саше, пропитанные эфирами лаванды и розмарина, позволяют справиться с состоянием тревожности и беспокойства.

Студенты, участвовавшие в клинических исследованиях в качестве испытуемых во время сдачи экзаменов, вдыхали ароматы лаванды и розмарина, и отмечали значительное снижение уровня тревожности.

Исследователи отмечали более низкие показатели пульса у тех студентов, кто вдыхал розмарин и лаванду, в сравнении с теми, кто этого не делал.

Также студенты отмечали субъективно большую расслабленность и сосредоточенность ума.

3. Умственное сосредоточение и ясность сознания
Если вы работаете в режиме многозадачности, и ваш ум испытывает перегрузки, успокаивающий аромат эфирного масла розмарина поможет вам избавиться от нерешительности, поможет приобрести концентрацию и акцентировать внимание на важных моментах.

Для этого достаточно добавить несколько капель розмарина в аромалампу, диффузор или на аромакамень. Кроме концентрации внимания и ощущения ясности ума, вы снимете и чрезмерную напряжённость.

4. Улучшение памяти
Немного эфирного масла розмарина поможет вам лучше отдохнуть накануне тяжёлого дня (например, важного экзамена). Помимо снижения уровня стресса и тревожности, розмарин благотворно воздействует на память.

Знаете отличный способ легко подготовиться к трудному экзамену? Вдыхайте эфир розмарина во время изучения какого-либо материала дома и обязательно возьмите с собой флакончик с розмарином на сам экзамен. Аромат розмарина поможет вам легко вспомнить всю необходимую информацию.

В 2003 году исследователи обнаружили улучшение производительности, качества памяти и вторичных факторов, определяющих память, у взрослых испытуемых, на которых воздействовали ароматом розмарина. Также отмечалось усиление концентрации и внимания.

Исследования 2012 года подтвердили эти результаты: аромат розмарина способен улучшить скорость и точность мыслительных процессов во время выполнения определённых умственных задач.

Не только здоровые люди могут извлекать из этого пользу: так, пациенты с болезнью Альцгеймера в течение месяца клинических испытаний подвергались терапии с применением эфирных масел розмарина, лимона, лаванды и нескольких цитрусовых эфиров. Было отмечено улучшение когнитивных функций у всех участников.

Применение эфирного масла розмарина для физического здоровьяЭфирное масло розмарина: лечебные свойства и применение

5. Улучшение кровообращения

Эфирное масло розмарина — это самый простой способ улучшить кровообращение в организме. Если вы страдаете от мышечных спазмов, синдрома холодных рук и ног, болей в мышцах, — вам поможет массаж с использованием эфирного масла розмарина, добавленным в базовое масло-носитель. Но делать такой массаж нужно на регулярной основе.

6. Лечение головной боли
Некоторые разновидности мигрени эффективно купируются благодаря использованию розмарина. Сделайте смесь из 10 кап. эфирного масла розмарина и 5 мл базы, нанесите на виски или ту часть головы, которая испытывает сильную боль. Кроме того, полезно подышать ароматом в течение минуты-двух (например, с использованием ингалятора).

7. Усиление иммунитета
Розмарин способен укрепить иммунную систему, особенно в те периоды года, когда организм человека ослаблен. Особенно эффективен в этом плане массаж областей, где сконцентрированы лимфатические узлы.
Лимфатическая система позволяет организму избавляться от шлаков.

Воздействуя на лимфатические узлы, можно активировать вяло работающую систему детоксикации. 
Разведите несколько капель розмарина в базовом масле (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина) и осторожно массируйте области, где сконцентрированы лимфатические узлы (например, подмышечную область и пах).

Даже расслабление в ванне с розмарином способно помочь восстановлению иммунитета за счёт снижения уровня стресса, который также является важным фактором, определяющим угнетённое состояние иммунной системы. Для приёма такой ванны растворите в столовой ложке солюбилизатора 7-8 капель розмаринового масла, а затем добавьте смесь в тёплую воду.
8.

Избавление от мышечной и суставной боли
В Германии эфирное масло розмарина официально считается средством для лечения болей в мышцах и артрита. И тому есть веские причины.

Если вы испытываете боли в суставах или мышцах, помассируйте их массажным маслом с эфиром розмарина. Благодаря обезболивающим и противовоспалительным свойствам розмарина вы испытаете скорое облегчение боли. Очень эффективное массажное масло с розмарином можно сделать самостоятельно: смешайте 25 мл миндального масла с 5 мл мацерата арники, затем добавьте 20 капель  эфира розмарина.

9. Диспепсия и проблемы с пищеварением
Наружное применение эфирного масла розмарина помогает и от избавления от симптомов расстройства желудка.

Если вы страдаете от метеоризма, спазмов и болей в области желудка, осторожно помассируйте живот смесью эфирного масла розмарина и базового масла (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина). Ванна с розмарином поможет добиться такого же результата.

Некоторые ароматерапевты утверждают, что даже массаж стоп с эфирным маслом розмарина позволяет добиться облегчения симптомов диспепсии!

Эти средства намного мягче и деликатнее, чем использование слабительных средств и фармацевтических препаратов, и не имеют побочных эффектов.

10. Кашель, простуда, грипп
Розмарин поможет избавиться от симптомов ОРЗ: заложенности носа, кашля, избыточной слизи в бронхах.

Для этого применяется массаж с эфирным маслом розмарина (на 5 мл базового масла 2 капли масла розмарина) : массируется грудь и горло, массаж повторяется каждые несколько часов.

При синуситах отлично помогают ингаляции с розмарином: добавьте в ингалятор или чашку с горячей водой 2-3 капли розмаринового масла и дышите над паром несколько минут.
Кроме того, розмарин обладает антисептическими свойствами, и поможет избавиться от инфекции в дыхательных путях.

Внимание! Эфирное масло розмарина может вызвать подъем артериального давления. Соблюдать осторожность при склонности к частым судорогам. Не рекомендуется применять во время беременности и детям до 7 лет.

Екатерина Наумчик (Aromashka team)13 июня 2016 в 18:23

2016-06-13 18:23:31

Эфирное масло розмарина: полезные свойства и применение

Эфирное масло розмарина – это одно из самых популярных на сегодняшний день эфирных масел. Обусловлена это огромным многообразием кулинарных, травяных и лечебных свойств. Его можно использовать как для омоложения организма, так и для профилактики заболеваний и недугов. Далее мы подробно рассмотрим его полезные свойства.

Краткая сводка

Согласно одной из историй, название «розмарин» уходит корнями в мифологический рассказ о Деве Марии. История такова: тысячи лет назад цветы растения розмарин были белыми. Однако, в один прекрасный день Дева Мария наткнулась на куст розмарина и, устроившись на отдых, накинула на него свой голубой плащ.

Из-за этого цветы тоже посинели. Таким образом, растение называлось «Роза Марии», или «розмарин».

Однако вполне вероятно, что название «розмарин» на самом деле произошло от «ros» и «marinus» — латинских слов, обозначающих «росу» и «море» соответственно. В конце концов, его научное название — «Rosmarinus officinalis». Таким образом, «розмарин» на самом деле может означать «роса моря».

Розмарин также присутствует в других культурных и религиозных традициях. Древние египтяне, римляне, греки и евреи считали розмарин священным растением. В средневековье его использовали для защиты людей не только от злых духов, но и от чумы. [R]

Таким образом, розмарин долгое время имел особое значение. Конечно, это не только ароматическое, цитрусовое оружие против темных сил, но и важная трава во многих кулинарных традициях.

Его масло также обладает широким спектром полезных для здоровья свойств. Многие из этих полезных свойств были научно доказаны, а это значит, что функции розмарина в народной и традиционной медицине на самом деле могут быть основаны на научных фактах.

Например, розмарин долгое время считался в народной медицине полезным для сохранения памяти. Выясняется, что 1,8-цинеол, один из основных компонентов розмарина, на самом деле действительно улучшает память и может быть даже сравним с лекарствами, лечащими слабоумие.

Полезные свойства

Эфирное масло розмарина обладает обезболивающим, противовоспалительным, противоревматическим, спазмолитическим, мочегонным, отхаркивающим, гепатопротекторным и противомикробным свойствами.

Кроме того, было проведено несколько научных исследований, в ходе которых были изучены и подтверждены лекарственные и терапевтические свойства масла из розмарина. Дальше мы рассмотрим некоторые из них.

1. Улучшает память

С возрастом мы начинаем забывать определенные вещи, и наша память начинает немного ослабевать. Однако, несмотря на то, что снижение когнитивных способностей является частью процесса старения, это не означает, что его невозможно обойти. Масло розмарина поможет сохранить воспоминания и познания острыми даже тогда, когда они должны снижаться.

В одном исследовании, проведенном факультетом психологии Университета Нортумбрии, был использован эксперимент с использованием двух эфирных масел — лаванды и розмарина. В ходе исследования людям в возрасте 65 лет и старше было назначено сидеть в одной из трех разных комнат. Каждая из этих комнат имела свой аромат — одна с розмарином, другая с лавандой, а другая вообще без запахов. [R]

Оказавшись в комнатах, пожилые люди проходили различные тесты, в ходе которых рассматривались функции памяти и ее общая работоспособность. Из этих тестов было определено, что розмарин оказывает самое глубокое воздействие на память испытуемых. Результаты включали в себя:

  • Лаванда привела к повышенному спокойствию и ощущению общего удовлетворения.
  • Розмарин стимулировал память и бдительность.

Дополнительные тесты показали, что розмарин может стимулировать активность в мозговой ткани за счет различных соединений, обнаруженных внутри растения. Считается, что эти соединения влияют непосредственно на химию мозга, что, в свою очередь, позволяет улучшить функциональность мозга и память.

2. Помогает при деменции

Эфирное масло розмарина, также может облегчить состояние пациентов, страдающих деменцией. Небольшое исследование показало, что масло розмарина помогает справиться с симптомами деменции и улучшить когнитивные способности пациентов.

Деменция сама по себе не является отдельным заболеванием. Наоборот, она относится к симптомам, которые включают в себя сильное снижение когнитивных способностей и растущую неспособность выполнять повседневные задачи. Пожалуй, наиболее известной формой деменции является болезнь Альцгеймера, изнурительное заболевание, которое составляет от 60 до 80% всех случаев деменции.

Читайте также:  Анемия: причины, симптомы, диагностика и лечение народными средствами

В то время как болезнь Альцгеймера в основном поражает людей старше 65 лет, те, кто моложе, также могут быть подвержены повышенному риску развития болезни Альцгеймера на ранних стадиях. Хотя масло из розмарина помогает больным деменцией улучшить свое состояние, оно также поможет молодым людям избежать развития деменции в более позднем возрасте.

3. Борется с микробами

Масло из розмарина полезно не только для памяти, но и для многих других аспектов здоровья. Так как было установлено, что масло обладает антисептическими и антимикробными свойствами, то оно способно обеззараживать как кожу, так и окружающее ее пространство.

Микробы находятся повсюду, и всегда есть большая вероятность того, что мы столкнемся с вредными бактериями и грибками. Хотя бактерии и грибки сами по себе не обязательно плохи, однако некоторые штаммы вызывают определенные заболевания и расстройства.

Масло розмарина эффективно против многих вредных микробов. Например, оно может эффективно уничтожать бактерии Enterococcus faecalis и Staphylococcus epidermidis, которые, как известно, вызывают инфекцию мочевыводящих путей. Он также может бороться с Candida albicans, патогенными дрожжами, которые могут инфицировать кровь, кожу, рот и половые органы.

Кроме Staphylococcus epidermidis и Candida albicans, масло розмарина также может бороться с инфекциями, вызванными бактериями, такими как кишечная палочка, Bacillus subtilis, Proteus vulgaris, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus и Streptococcus.

Несмотря на то, что на рынке имеются антибиотики, они обладают потенциалом создания устойчивости к антибиотикам. Это означает, что бактерии способны наращивать иммунитет против антибиотиков.

Таким образом, розмариновое масло может быть хорошей альтернативой. Оно может эффективно убивать вредные бактерии без шансов на антибиотикоустойчивость.

4. Помогает от несварения желудка

Определенные виды пищи, лекарств, и такие заболевания, как тревога и депрессия могут вызвать несварение желудка. Это также может быть симптомом другого заболевания, например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или язвы.

Если у вас несварение желудка, вы можете испытывать такие симптомы, как вздутие, метеоризм, ощущение жжения и дискомфорта в верхней части живота. Эти симптомы могут быть довольно неприятными, но эфирное масло розмарина поможет облегчить их и, следовательно, смягчить несварение желудка.

Данное масло также обладает способностью стимулировать аппетит и выработку желчи, что является ключевым компонентом для хорошего пищеварения.

Однако, несмотря на то, что эфирное масло розмарина помогает пищеварению, его не следует употреблять в пищу. Употребление масла из розмарина может вызвать спазмолитическую рвоту, поэтому лучше всего придерживаться внешнего применения масла.

Недавние клинические исследования показывают, что эфирное масло розмарина также участвует в детоксикации печени и поджелудочной железы. Это способствует лучшему регулированию образования и высвобождения пищеварительной жидкости, помогая нам лучше расщеплять пищу, использовать преимущества биодоступных терпенов в нашей пище, а также устранять любые проблемы с пищеварением. [R]

5. Снимает стресс

Стресс — это факт жизни. Это естественная реакция на определенные триггеры, и она помогает нам действовать и думать быстро, когда того требует ситуация. Однако бывают моменты, когда стресс не служит никакой продуктивной цели. В этих случаях эфирное масло розмарина эффективно помогает расслабиться и снять тревогу и стресс.

Для некоторых людей стресс может стать хроническим. Это негативно скажется на вашем здоровье и может привести к таким заболеваниям, как депрессия, беспокойство, болезни сердца, ожирение, астма, гипертония и диабет, с которыми становится все сложнее и сложнее справиться. Таким образом, со стрессом необходимо бороться как можно быстрее.

Исследования показали, что масло розмарина способно снижать уровень кортизола, который называется гормоном стресса. Оно также снижает повышенное артериальное давление и помогает лучше дышать. [R]

Таким образом, если вы испытываете беспокойство, вы можете попробовать использовать масло розмарина в ароматерапии. Один из способов справиться с беспокойством — практиковать дыхательные упражнения, и это можно сделать, используя масло розмарина в диффузорном аппарате.

6. Обезболивает и снимает воспаление

Монотерпены, содержащиеся в этом эфирном масле, воздействуют на боль на молекулярном уровне, поэтому это масло так часто используется для борьбы с головными болями, снятия мышечной боли и даже для эффективного противодействия артриту.

Лучше всего эти преимущества обнаруживаются при локальном применении этого эфирного масла (разбавленном вместе с маслом-носителем). Вам нужно массировать это масло в зоне поражения в течение, по крайней мере, пяти минут, чтобы оно впиталось, и еще пять минут или около того, чтобы увидеть эффект. [R]

7. Усиливает иммунитет

  • В клиническом исследовании 2007 года было обнаружено, что после массажа и вдыхания эфирного масла розмарина, организму стало легче бороться со свободными радикалами.
  • Уровень антиоксидантов увеличивается по всему организму, что позволяет бороться с бактериальными инфекциями, болезнями и свободными радикалами, которые могут быть связаны с созданием и пролиферацией раковых клеток по всему организму человека. [R]
  • Исследование показало, что регулярное местное применение и вдыхание эфирных масел, таких как розмарин, может улучшить иммунную систему во всем организме, позволяя без особых усилий бороться с болезнями и недугами на каждом этапе жизни. [R]

8. Облегчает симптомы респираторных заболеваний

Время от времени у нас бывают простуды, грипп или боль в горле. Если у вас аллергия, в определенное время года может быть хуже, чем в других. Такие ситуации могут нарушить нашу повседневную жизнь, так как нам приходится сталкиваться с такими симптомами, как насморк, заложенность носа, головная боль и кашель.

Время от времени у нас бывают простуды, грипп или боль в горле. Если у вас аллергия, в определенное время года может быть хуже, чем в других. Такие ситуации могут нарушить нашу повседневную жизнь, так как нам приходится сталкиваться с такими симптомами, как насморк, заложенность носа, головная боль и кашель.

К счастью, было обнаружено, что эфирное масло розмарина способно облегчить симптомы респираторных заболеваний. Если у вас есть инфекция, данное масло также обладает антисептическими и антимикробными свойствами, которые смогут облегчить симптомы.

Данное масло также обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами, которые помогают при бронхиальной астме. Бронхиальная астма вызывается воспалением в дыхательных путях и сопровождается повторяющимися приступами кашля, хрипа и других симптомов. [R, R]

9. Отпугивает комаров

Москиты могут переносить ряд инфекционных, потенциально смертельных болезней. Комары Aedes aegypti, в частности, могут переносить вирусы, которые вызывают лихорадку денге, лихорадку Западного Нила, желтую лихорадку, лихорадку Зика, и многое другое. К сожалению, комары передают эти болезни миллионам людей каждый год, и даже при современной медицине есть еще смертельные случаи.

Поэтому лучше держать комаров подальше. Хотя не все комары переносят болезни, мы не можем сказать, какие комары переносят вирус, а какие нет. Таким образом, лучше всего оттолкнуть как можно больше комаров, чтобы быть в безопасности.

Даже обычные укусы комаров могут быть очень зудящими и довольно раздражающими.

Можно использовать спрей и лосьоны от насекомых, чтобы держать насекомых подальше, но эти продукты могут содержать жесткие химикаты.

Кроме того, активным ингредиентом этих продуктов является химическое вещество под названием N,N-диэтил-мета-толуамид, также известное как ДЭТА, которое, как было установлено, может попадать в кровь.

Если вы ищете натуральный и менее вредный раствор для отпугивания комаров, розмариновое масло может быть хорошей альтернативой спреям для отпугивания насекомых, представленным на рынке. Оно доказало свою эффективность в отпугивании комаров, а также оказалось намного менее вредным, чем ДЭТА.

Однако не следует наносить чистое масло розмарина непосредственно на кожу. Обязательно разбавите масло сначала в масле-носителе, например, в кокосовом или оливковом масле. Это позволит избежать раздражения кожи.

10. Стимулирует рост волос

К сожалению, у некоторых из нас выпадают волосы. Есть много причин выпадения волос, таких как старение, гормоны, некоторые лекарства, некоторые медицинские проблемы. Выпадение волос также может иметь генетическую причину, и это может затронуть как мужчин, так и женщин.

Многие препараты утверждают, что способны стимулировать рост волос. Хотя эти утверждения могут быть верны, исследования показали, что эфирное масло розмарина также может выполнять ту же функцию. Было установлено, что масло розмарина способно стимулировать рост волос, уменьшить выпадение волос и даже питать волосы и кожу головы.

Где купить

Эфирное масло розмарина можно купить у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по приведенным ниже ссылкам:

  • Cococare, 100% масло розмарина, 1 унция (30 мл)>>>
  • Now Foods, Натуральные эфирные масла, розмарин, 1 унция (30 мл)>>>
  • Aura Cacia, 100% чистое эфирное масло, Розмарин, 0.5 унции (15 мл)>>>
  • Nature’s Answer, Органическое эфирное масло розмарина, 0,5 унции (15 мл)>>>
  • Weleda, кондиционирующее масло для волос с розмарином, 50 мл (1,7 унции)>>>
  • Earth’s Care, Розмариновое масло, 1 унция (30 мл)>>>
  • Isvara Organics, Шампунь, Розмарин Тимьян и Оливковое масло, 9,5 унций (280 мл)>>>
  • Avalon Organics, Кондиционер с розмарином, придающий объем, 11 унций (312 г)>>>
  • Avalon Organics, Шампунь для объема с розмарином, 325 мл (11 унций)>>>

Меры предосторожности

Несмотря на то, что эфирное масло розмарина, как правило, безопасно для использования, при его неправильном применении могут возникнуть неблагоприятные последствия. То же самое касается и других эфирных масел. Поскольку чистые эфирные масла высококонцентрированы, при нанесении на кожу или попадании в больших количествах они могут вызвать раздражение и причинить другой вред.

Обычно разбавление эфирных масел в маслах-носителях или воде может сделать их безопасными для использования на коже. Некоторые эфирные масла можно наносить на кожу, но не более нескольких капель.

Однако, эфирное масло розмарина лучше всего наносить на кожу в разбавленном виде. Разбавленное масло также следует сначала нанести на небольшой участок кожи на руке или ноге, прежде чем использовать его на большом участке.

Если вы планируете использовать масло из розмарина в лечебных целях или в качестве дополнения к лекарственным препаратам или методам лечения, то сначала следует проконсультироваться с врачом.

Существует вероятность того, что данное масло может помешать вашим лекарствам, и у Вас также может возникнуть аллергия на него.

Читайте также:  Маска для волос с репейным маслом - способы применения

Поэтому не используйте масло розмарина в медицинских целях без консультации с врачом.

Масло розмарина также не следует принимать внутрь, так как оно может вызвать рвоту.

Также лучше вообще не использовать масло из розмарина для младенцев и детей. Один из его активных ингредиентов, 1,8-цинеол, может улучшить память, но также может быть вредным для маленьких детей. Это потому, что 1,8-цинеол может замедлить дыхание детей или даже вообще остановить его. Дети также должны избегать даже ароматического использования масла розмарина.

Беременным и кормящим женщинам также следует избегать использования данного эфирного масла. Оно может повлиять на развивающийся плод, а также может уменьшить запас молока.

Заключение

Эфирное масло розмарина имеет множество преимуществ и множество способов его использования. На протяжении всей истории розмарин служил многим целям и даже считался священным растением в древние времена. Интересно то, что современные научные исследования подтвердили различные виды использования и преимущества розмарина, которые были обнаружены тысячелетия назад.

Эфирное масло розмарина: свойства, применение, противопоказания. Лечение эфирным маслом розмарина

Эфирное масло розмарина обладает множеством уникальных и не имеющих аналогов полезных свойств. Благодаря этому его с равным успехом применяют в косметологии, медицине и в быту. Главное – это знать, как использовать его удивительные свойства.

  • Немного истории
  • Основные свойства эфирного масла розмарина
  • Противопоказания к использованию масла розмарина
  • Способы применения аромамасла розмарина
  • Использование масла розмарина для волос
  • Масло розмарина для кожи
  • Домашние хитрости

Эфирное масло розмарина знали и уважали с давних пор. Гиппократ считал его одним из наиболее целебных благовоний, рекомендуя при большинстве заболеваний. Особенно его любили и древнегреческие философы, используя венки из этого растения для улучшения памяти. Их египетские коллеги использовали масло розмарина в качестве естественного ароматизатора.

Удивительно, но и Средневековье его не забыли. Существовала библейская легенда, что раньше цветки этого растения были белыми, но после того, как Дева Мария повесила не него свой синий плащ, приобрели голубой оттенок. Возможно, поэтому его использовали в медицине и религиозных действах. Особенно он популярным был в ритуалах по изгнанию дьявола и злых сил.

Современные исследования показали, что если от потусторонних духов он и не избавит, но зато точно обладает бактерицидными свойствами, является природным тонизирующим и обезболивающими средством, активизирует процессы регенерации, снимает спазмы… И это лишь малая доля его полезных свойств.

Сейчас это ароматическое масло можно найти в любой аптеке. Его применяют как в народной, так и классической медицине, признавая и подтверждая его уникальные целебные свойства. Вот основные из них:

  1. Это масло действительно улучшает память, облегчает процесс запоминания и усвоения новой информации, стимулирует мозговую деятельность, повышает концентрацию. Причина – в его способности значительно усиливать мозговое кровообращение.

  2. Розмарин знаменит своей способностью избавлять от головной и некоторых других видов болей. И, в отличие от других природных анальгетиков, он не вызывает сонливости, а наоборот, тонизирует, помогает сосредоточиться и собраться.

  3. Свежий и яркий запах розмарина помогает при депрессии, апатии, нервном истощении и многих других психологических проблемах.

  1. Ещё одно доказанное свойство этого масла – бактерицидное. Содержащиеся в нем вещества препятствуют размножению бактерий, снимают воспаления, помогают иммунитету самому бороться с инфекций.

  2. Розмарин на клеточном уровне повышает естественную способность тканей к регенерации.

  3. Это масло благотворно влияет на пищеварительные процессы, нормализуя перистальтику и угнетая патогенную флору.

  4. Эфирное масло розмарина известно своей способностью улучшать кровообращение, благодаря чему его используют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

  5. Розмарин – один из мощнейших естественных афродизаиков.

Перечислять целебные свойства этого растения и эфирного масла, изготовленного на его основе, можно долго, но именно эти качества являются основными и определяют области его использования. Тем ни менее, иногда от него все же придется отказаться.

Противопоказания к использованию эфирного масла розмарина – это естественное продолжение его же достоинств. В частности, он может быть опасен в таких ситуациях:

  1. Его крайне не рекомендуют людям, страдающим эпилепсией, и склонным к появлению судорог.

  2. Будущим матерям стоит использовать его с осторожностью.

  3. Эфирное масло розмарина может вызвать солнечный ожог кожи, поэтому не стоит наносить составы, содержащие его, за несколько часов до выхода на улицу.

  4. Его не стоит использовать людям, страдающим гипертонией или склонным к повышению артериального давления.

И, конечно же, не стоит забывать про индивидуальную непереносимость этого аромамасла или его компонентов.

Поэтому перед его применением в любой форме необходимо провести простой тест: нанести капельку на внутреннюю часть запястья или сгиб локтя. Вначале появится легкое ощущение жжения, но через пару минут оно пройдет.

Если же в течение 24 часов на этом месте не возникнет покраснения или раздражения, то его можно использовать. В противном случае стоит поискать другие масла.

Как и прочие ароматические масла, его можно использовать самыми разными способами:

  1. Для аромалампы. Для ароматизации помещения достаточно добавить в воду 3-4 капель масла.

  2. Для ванны. Рекомендуют смешать 5-6 капель масла розмарина и столовой ложкой базового и влить в горячую воду.

  3. Для индивидуального аромакулона. Для него достаточно 3 капли масла.

  4. Для ароматизации жидкого мыла, крема, шампуня, массажных масел. В этом случае на 5 миллилитров основы добавляют 3 капли масла розмарина.

  5. Для ингаляции. Достаточно 2-3 капель.

Следует помнить, что масло розмарина считается достаточно резким и сильным, поэтому пользоваться им следует осторожно, особенно в первый раз, когда ещё не известна реакция на это вещество.

Это эфирное масло входит в состав множества средств по уходу за волосами. Среди наиболее эффективных и популярных можно отметить следующие:

  1. Массаж кожи головы. Но ложку слегка подогретого репейного масла добавляют 3-4 капли аромамасла розмарина. Затем массажными движениями смесь втирают в кожу головы. После волосы нужно накрыть пленкой и замотать полотенцем. Через полчаса смесь смывают с шампунем.

  2. Луковая маска. Сок одной луковицы смешивают с 3-4 каплями эфирного масла и наносят на корни волос и кожу. Далее, как в первом случае.

  3. Яичная маска. Яичный желток взбивают со столовой ложкой растительного масла (репейное, виноградное, персиковое, оливковое). Далее, как в первом пункте.

  4. Ополаскиватель. В литре теплой воды или отваре трав (ромашка, крапива) размешать 10 капель аромамасла и после мытья головы смесью сполоснуть волосы. Смывать смесь не нужно.

Подобные простые и доступные методы позволят без лишних затрат и сложностей ухаживать за волосами.

Ароматическое масло розмарина столько же эффективно для кожи, сколь и для волос. Не удивительно, что оно входит в состав множества натуральных ухаживающих средств:

  1. Для сухой кожи подойдет смесь из чайной ложки смягчающих базовых масел (персиковой или виноградной косточки, авокадо, тыквенное, льняное, касторовое) и 2-3 капель масла розмарина. Её наносят на очищенную кожу массажными движениями на полчаса, после чего смывают тепой водой или промокают бумажной салфеткой.

  2. При проблемной и жирной коже в качестве базового подходит масло черного тмина, виноградной косточки, расторопши.

  3. Для осветления веснушек и пигментных пятен подходит касторовое или облепиховое масло.

  4. Для рассасывания рубцов используют в качестве базового масло шиповника.

  5. Растворенные в 100 миллиграммах воды 4-5 капелек масла розмарина заменят тоник для лица.

Но это только часть возможных вариантов. Масло розмарина – это уникальное вещество, которое можно добавлять в состав любых других привычных и любимых средств по уходу за кожей, от этого они станут только полезнее.

Помимо сложных лекарств и масок, в состав которых входит эфирное масло розмарина, существует масса простых мелочей, которые должна знать каждая хозяйка. Вот часть из них:

  • Если перед тем, как расчесывать волосы, на деревянную расческу нанести капельку масла, от этого они будут более блестящими, сильными и послушными.
  • После чистки зубов или между едой можно сполоснуть рот водой с добавлением пары капель этого масла. Это освежит дыхание и поможет избавиться от бактерий в ротовой полости.
  • Беременным женщинам, чтобы унять тошноту, можно сделать несколько вдохов над флаконом с маслом розмарина.
  • Прыщик можно прижечь, если капнуть масло на ватную палочку и прижать на полминуты.
  • Головная боль утихнет, если растереть виски и лоб этим маслом.
  • Загар ляжет лучше, если за час до похода на пляж выпить стакан теплой воды с каплей этого масла.
  • Просыпаться будет легче, если поставить рядом с кроватью флакон с этим маслом и сразу после пробуждения сделать над ним несколько вдохов.
  • Розмарин заменит синтетические ароматические блоки в автомобиле. Для этого достаточно капнуть 4-5 капель в аромакулон и повесить его на зеркало заднего вида.
  • При стирке одежды в стиральной машине в опаласкиватель можно добавить 5-10 капель масла. Оно не только придаст одежде приятный запах, но и поможет бороться с бактериями.
  • Если перед началом уборки смочить клочок ваты маслом розмарина и дать пылесосу его втянуть, то он автоматически будет ароматизировать весь дом.

Все описанное выше – это только малая часть способов применения эфирного масла розмарина. И если вы хотя бы попробуете пару вариантов, то тоже надолго полюбите его яркий аромат.

Ссылка на основную публикацию