Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Организм человека подобен часам со сложным внутренним механизмом. Отказ одного из органов или нарушение его работы могут явиться причиной возникновения тяжелых заболеваний. Так, из-за неправильного обмена веществ может развиться коварная болезнь — остеопороз. Лечение народными средствами при этом эффективно используются человечеством и являются альтернативой официальной медицине.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Причины возникновения

Остеопороз – серьезное заболевание костной ткани, которое длительное время может развиваться практически бессимптомно. При развитии болезни кости человеческого организма теряют кальций, увеличивается их хрупкость, появляется серьезный риск переломов даже при незначительных травмах.

Причинами развития являются:

  • нарушение функций эндокринной системы;
  • хронические патологии мочеполовой системы;
  • чрезмерная приверженность диетам;
  • неправильная работа пищеварительного тракта;
  • гормональные возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление кортикостероидными препаратами;
  • длительный прием мочегонных, противосудорожных препаратов, антикоагулянтов;
  • нехватка витамина D;
  • системные болезни крови и сосудов;
  • табачная, алкогольная зависимость.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Симптомы

Начальная стадия болезни обычно никак не проявляется и диагностируется уже после полученного перелома. Можно заподозрить развитие недуга, если наблюдаются следующие симптомы:

  • необычно сильная утомляемость;
  • судороги стоп или голеней во время ночного отдыха;
  • ломкость волос, ногтей;
  • раннее появление седины;
  • потеря веса;
  • развитие пародонтоза;
  • ощущение боли в области спины, тазобедренных суставов;
  • патологическое искривление позвоночника;
  • неприятные болезненные ощущения в поясничном, грудном, позвоночном отделах;
  • развитие межпозвонковой грыжи;
  • частые переломы;
  • появление на теле боковых складок кожи из-за уменьшения длины позвоночной кости;
  • повышение в крови уровня сахара.

Классификация

По степени развития выделяют четыре стадии остеопороза:

  • первая – характеризуется отсутствием симптоматики, при этом плотность костной ткани снижается;

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

  • вторая – костный покров истончается, но остается относительно целым;
  • третья – изменяется форма позвонков, болезнь захватывает несколько позвоночных отделов;
  • четвертая стадия – имеет место высокая деминерализация костей, начинает меняться их форма.

Остеопороз классифицируется также по степени распространения:

  • местный – ограничен небольшим пораженным участком, имеется зона нарушенного кровообращения;
  • общий – процесс деструкции захватывает всю костную ткань; делится на врожденный и приобретенный.

Подвидами приобретенного остеопороза являются:

  • первичный – постменопаузальный, юношеский (ювенальный), сенильный (старческий);
  • вторичный – результат развития другого заболевания.

Отдельно выделяют идиопатический остеопороз, встречающийся у людей любой возрастной категории. Причины возникновения данного подвида болезни точно не известны.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Кто рискует заболеть

Остеопороз часто называют возрастным заболеванием. На самом деле это не так, но основная группа риска — люди после 40 лет. Также к основной группе риска относятся женщины после наступления менопаузы.

Лечение в домашних условиях

При обнаружении остеопороза и его симптомов допустимо начать лечение народными средствами.

Эти препараты избавляют от болевых ощущений, уменьшить или полностью снять воспаление, укрепить костную материю на поврежденном участке.

Наиболее часто для борьбы с болезнью применяют мед, скорлупки куриных яиц, лимонную пасту, мумие, травяные компрессы, отвары, различные бальзамы. Также популярен метод магнитотерапии.

Важно! Следует помнить, что это хроническая патология, поэтому народные средства от остеопороза не являются панацеей. Они должны грамотно сочетаться с лечебной гимнастикой и терапевтическими методами.

Регулярное употребление меда способствует замедлению процесса вывода кальция из организма. Рекомендуется использовать следующие рецепты, состав которых содержит мед, яйца, лимоны, коньяк:

  1. Три яйца со скорлупой залить соком 6 крупных лимонов, дождаться растворения толченых скорлупок (до семи дней). Развести полученный объем смеси коньяком (1,5 рюмки), добавить 12,5 чайных ложек липового меда. Употреблять готовый продукт по 1 чайной ложке за сутки во время еды. Хранить лекарство обязательно нужно в темноте.
  2. 6 ст.л. коньяка, 18 ст.л. меда, 10 лимонов, 6 яиц. Целые яйца залить лимонным соком, накрыть темной тканью и убрать на 8 суток (скорлупки должны полностью раствориться). К смеси добавить мед и коньяк. Принимать по десертной ложке после любой еды.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Для более быстрого заживления переломов в домашних условиях советуют смазывать медом пострадавшее место. Таким же образом предлагается использовать вареный лук, смешанный с небольшим количеством масла и пихтовое масло, а также прикладывать на поврежденный участок сырой картофель. Параллельно необходимо принимать смесь меда с толчеными скорлупками по чайной ложке утром и вечером.

Магнитотерапия

При остеопорозе, кроме лечения народными средствами, магнитотерапия является дополнительным способом снятия болевого синдрома.

Этот способ борьбы с недугом позволяет поддерживать метаболические процессы организма, при этом активируется локальный кровоток, улучшаются микроциркуляция, кранскапиллярный обмен, увеличивается кровоснабжение тканей и органов, уменьшается воспалительный процесс.

Чтобы самостоятельно лечить остеопороз с помощью магнитотерапии, необходимо взять достаточно большой магнит (например, от фильтра для воды), поместить его в какую-либо емкость. Это необходимо сделать, чтобы исключить контакт кожи с магнитом.

Собранный таким образом «прибор» следует перемещать вокруг места перелома по часовой стрелке 15-20 минут.Яичная скорлупа и лимон серьезные враги хвори.

Скорлупа куриных яиц содержит большое количество соединений кальция, которые хорошо усваиваются организмом.

Рецепт. Дозировка и длительность приема

  1. Свежую яичную скорлупу тщательно очистить со всех сторон, вымыть, высушить. Залить кипятком на 3-5 минут, высушить, измельчить. Перед употреблением внутрь измельченные скорлупки смешать со свежевыжатым соком лимона. Утром, по 1⁄4 чайной ложки принимать один месяц.
  2. Подготовить скорлупу.

    Залить соком лимона, дать настояться несколько дней. Порошок из яичной скорлупы должен полностью раствориться. Принимать ежедневно по чайной ложке.

  3. Скорлупу от 5 вареных куриных яиц очистить, растолочь. Измельчить 10 неочищенных лимонов. Смешать. Дать средству настояться 10 суток.

    По 2 столовые ложки 3 раза в день; 1 месяц.

Лечение мумие

Мумие увеличивает способность костной ткани к регенерации, способствует улучшению минерального обмена веществ.

Важно! Допускается использование мумие таблетированного вида.

При лечении этим способом необходимо растворить кусочек мумие (размер спичечной головки) в 70мл воды. Принимать этот объем средства 2 раза в день (утро, вечер) за 20 минут до еды, 20 дней. Затем сделать перерыв – 1 неделя – и повторить курс.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Травяные отвары, компрессы и бальзамы на их основе

Для лечения остеопороза успешно зарекомендовали себя такие травы как спорыш, хвощ, корень одуванчика, окопник, аир, сабельник. Также часто используются: ивовая кора, репейник, луковый сок.

Постклимактерический остеопроз:

  • лечебные ванны с крепким отваром из ивовой коры. Длительность приема водных процедур — не более 20 минут;
  • размельченные цветы репейника настоять с оливковым маслом в темном месте не меньше недели. Натирать поврежденный участок утром и вечером.

Старческий:

  • корень окопника смешать с ягодами можжевельника, залить столовую ложку полученной сухой смеси 350мл горячей воды, настоять 1 час. Полученный объем отвара нужно выпить за день.

Остеопороз пальцев и кистей рук:

  • смешать спиртовые настойки медовника (150мл), полевого хвоща (200мл), горца птичьего (150мл). По столовой ложке перед едой в течение двух недель. Перед употреблением обязательно взбалтывать.

Остеопороз стоп:

  • 200гр березовых почек настоять неделю на 40% спирте (0,5л). Сделать компресс на ночь.

Остеопороз позвоночника:

  • донник и цветки ромашки (свежие) по 100гр поместить в 0,5л водки, настоять 3 суток. Компресс на ночь на область позвоночника в течение 2 недель

Остеопороз коленных суставов:

  • столовую ложку корней солодки залить 500мл воды, довести до кипения, убавить огонь до минимума, держать на нем настой около 40 минут. Убрать в сторону на 1,5 часа, затем процедить. По 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой;
  • популярен также ежедневный прием отвара из шиповника, земляники, череды, листьев черной смородины, фиалки, лекарственной вероники, зверобоя и листьев грецкого ореха. Ингредиенты для отвара берутся в равных частях.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Корректируем питание

При борьбе с болезнью обязательно нужно соблюдать определенные правила питания, что позволит быстрее восстановить плотность костной ткани в организме и улучшить обмен веществ.

Для эффективного лечения запрещено употреблять какаосодержащие продукты, кофе, крепко заваренный чай. Необходимо свести к минимуму употребление майонеза, масла, мяса, маргарина.

Рацион питания обязательно должен включать продукты, содержащие кальций и витамин D:

  • творог;
  • сметана;
  • сыр;
  • капуста;
  • яйца;
  • кунжут.

Обязательны к употреблению продукты с высоким содержанием цинка, фолиевой кислоты, витамина В6:

  • морепродукты;
  • говяжья печень;
  • бобовые.

Питание должно производиться маленькими порциями, дробно. Количество приемов пищи за день – не менее пяти раз.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Физическая нагрузка

Активное занятие спортом – хорошая помощь организму при борьбе с недугом. Должны совершаться ежедневные прогулки на свежем воздухе, разрешено заниматься неконтактными видами спорта, но без чрезмерных нагрузок, так как есть риск переломов. Лучше всего выполнять гимнастический комплекс с элементами ЛФК, также допустимы занятия плаванием, йогой, пилатесом.

Ниже приведен примерный комплекс упражнений, которые можно выполнять при остеопорозе.

  1. Исходное положение: сидя. Согнуть руки в локтях, отвести назад плечи, максимально сблизить лопатки друг с другом, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Количество повторов – 9.
  2. Исходное положение: сидя, руки опущены вдоль туловища. Выполнить одновременное и поочередное вращение плечами 20-25 раз.
  3. ИП: сидя, руки на затылке, локти в стороны. Вдох – отвести локти максимально назад, выдержать счет до 5, вернуться в ИП. Выполнить 9 подходов.
  4. ИП: лежа на спине. Сильно потянуться руками в одну сторону, ногами – в другую; 7 раз.
  5. Выполнить «велосипед».
  6. Выполнить упражнение «кошка»: стоя на четвереньках на выдохе округлить спину («кошка»), на вдохе прогнуться в обратную сторону, притянуть затылок к копчику. Повторить 7 раз.
  7. ИП: лежа на животе. Максимально высоко поднять руки и ноги, задержаться на 5 секунд, опустить конечности. Выполнить 5-6 раз.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Важно! Обязательное условие выполнения любых упражнений – медленность, точность, плавность движений. Это позволит избежать травм и повреждений.Профилактика

Избежать развития остеопороза можно, если выполнять следующие рекомендации:

  • поддерживать здоровый образ жизни;
  • соблюдать правильный, сбалансированный режим питания, при этом в рацион должны быть включены продукты, перечисленные выше в разделе «корректируем питание»;
  • много гулять в солнечную погоду для профилактики недостатка витамина D;
  • для людей пожилого возраста нелишним будет носить корсет или ортез, что позволит снизить болезненные ощущения в поврежденной области и уменьшить риск получения переломов.

Отзывы о методах лечения народной медицины

Мнение об использовании нетрадиционных методов лечения неоднозначно. Однако на основе мониторинга отзывов людей, страдающих этим недугом, можно говорить о том, что народная медицина зарекомендовала себя как достаточно мощное средство в борьбе с остеопорозом. Наиболее действенным способом признают использование яичной скорлупы и корректировку питания.

Заключение

Природные средства являются безопасным и эффективным методом лечения остеопороза. Но мгновенных результатов ждать не стоит: восстановление происходит медленно, но верно.

При этом обязательно нужно придерживаться диеты, строго соблюдать пропорции при изготовлении лекарств, вести здоровый образ жизни.

Остеопороз народными методами лечения нельзя купировать полностью, но при выполнении всех рекомендаций народной и официальной медицины, развитие можно остановить, добившись стойкой ремиссии.

Эффективное лечение остеопороза народными методами

Лечение остеопороза народными средствами — один из эффективнейших методов терапии, который позволяет значительно облегчить состояние пациента. Тем не менее народные средства от остеопороза не должны заменять традиционное лечение, а выступать только в качестве дополнительной меры по снятию симптоматики заболевания.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Особенности терапии

Лечение народными средствами должно быть согласовано с лечащим врачом. Несмотря на то, что в рецептах используются природные натуральные компоненты, они не всем пациентам подходят в одинаковой мере, кроме того, необходимо учитывать ряд нюансов: возраст пациента, степень развития заболевания и тяжесть симптоматической картины.

Традиционный метод (медикаментозная терапия и физические упражнения) направлен на то, чтобы избавить пациента от первопричины болезни, купировать клинические проявления и способствовать продлению ремиссии. Лечить остеопороз только народной медициной бессмысленно, так как это не даст никакого эффекта, поэтому отказываться от приема медицинских препаратов не стоит.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Пациенту необходимо соблюдать простые меры профилактики, к примеру, спать на твердой поверхности, а женщинам рекомендуется отказаться от каблуков. Чтобы не усугубить течение остеопороза, сумки рекомендуется заменить рюкзаками — для правильного распределения нагрузки на спину. Суставы не должны быть скованы, поэтому одежду необходимо выбирать свободную, легкую.

Народная медицина предлагает использовать в лечении остеопороза ряд лекарственных трав и продуктов, которые укрепляют суставы и кости, препятствуя дальнейшему развитию заболевания.

«Бабушкин метод» лечения часто используют пациенты, которые уже знают, что такое остеопороз, и отличают его симптоматическую картину.

Тем не менее обращаться за консультацией к врачу необходимо в любом случае, чтобы он определил степень развития заболевания и вместе с народными методиками прописал медикаментозное лечение.

Продукты для суставов

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Еще один способ быстро снять неприятную симптоматику заболевания основан на использовании куриных яиц и лимона:

  • лимонным соком поливают яйца в скорлупе и заматывают в кусок ткани;
  • через неделю яйца растворятся, в них необходимо добавить мед и коньяк;
  • принимать полученную кашицу необходимо каждый раз после еды.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Остеопороз тазобедренного сустава и его неприятную болезненную симптоматику можно купировать с помощью простого народного средства — настойки на основе грецкого ореха. Настойку необходимо употреблять ежедневно за 30 минут до основного приема пищи.

Различное применение меда — самый распространенный метод в народной медицине для лечения заболеваний, инфекционных, бактериальных, воспалительных процессов. Можно попробовать сделать так:

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

  • мед добавить в измельченную яичную скорлупу и сырые яйца;
  • добавить лимонный сок и вино (или коньяк);
  • принимать полученную смесь необходимо каждый день 1 раз.

Курс применения подбирается индивидуально в зависимости от тяжести симптомов и развития болезни. Не все продукты одинаково полезны при развитии остеопороза.

Пациентам с данным диагнозом рекомендуется ограничить прием помидоров, щавеля, ревеня и других продуктов, в составе которых большое количество щавелевой кислоты, препятствующей процессу всасывания слизистой оболочкой пищеварительной системы минеральных элементов, в особенности кальция.

Особенности травяных настоек и отваров

Самый эффективный народный способ лечения остеопороза — применение отваров и настоек, в приготовлении которых используются различные травы. Природными лекарями, которые оказывают противовоспалительный, заживляющий, успокаивающий, укрепляющий эффект, выступают:

  • чернобыльник;
  • сон-трава;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • дурнишник;
  • окопник;
  • зюзник.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Фитоэстрогены, входящие в состав этих трав, оказывают благоприятное действие на работу всего организма, в особенности на костную и суставную ткани, питая необходимыми минералами и витаминами, способствуя укреплению и препятствуя развитию дегенеративных процессов. Перед тем, как самостоятельно использовать отвары и настойки на травах при остеопорозе, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Некоторые травы, несмотря на их положительное воздействие, при неправильно подобранной дозировке могут привести к осложнениям, в частности, к интоксикации внутренних органов. Кроме того, у человека могут наблюдаться аллергические реакции, вызванные индивидуальной непереносимостью тех или иных компонентов.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Все вышеуказанные травы могут использоваться для приготовления отваров и настоек из одного компонента, но для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать отвары из травяных сборов.

Рецепты приготовления отваров

Лечение остеопороза у женщин различными травяными сборами оказывает дополнительное положительное воздействие на весь организм, в особенности на органы мочеполовой системы, которые могут страдать при развитии заболевания в тазобедренных суставах. Самым популярным рецептом отвара из трав является использование ясменника, сон — травы и чернобыльника:

  • все ингредиенты измельчаются и смешиваются в равных пропорциях;
  • заливаются горячей водой (но не кипятком), настаиваются;
  • перед употреблением полученный отвар необходимо процедить.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Еще один рецепт отвара на основе травяного сбора: зверобой, одуванчик, аир, полевая ярутка измельчаются, смешиваются, завариваются в воде (температура воды 70 — 80˚C). Настаивать травы необходимо 1 час, процедить, употреблять ежедневно, делая каждые несколько часов небольшие глотки.

При нарушениях работы эндокринной системы или дисфункции щитовидной железы, что нередко является причиной развития остеопороза, рекомендуется принимать отвар на основе ольховой шишки, европейского зюзника и дурнишника. Готовить отвар можно из каждой отдельно взятой травы либо использовать их сбор. Завариваются травы в кипятке, настаиваются, перед употреблением отвар остужается до комнатной температуры и процеживается.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Переломы костей, которые очень долго не заживают по причине развития остеопороза, быстрее зарастут, если применять спорыш, хвощ, пустырник и хмель.

Особенности питания

Перед тем как лечить остеопороз народными методами, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Травы, используемые для отваров, могут вызвать ряд побочных эффектов, в особенности у людей, которые склонны к аллергическим реакциям.

Наряду с медикаментозным лечением и использованием методов народной медицины пациенту необходимо придерживаться правильного питания. По возможности во все блюда рекомендуется добавлять кунжут.

В этом продукте содержится большое количество минеральных элементов, которые способствуют укреплению костей и суставов.

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

Красное вино может использоваться в качестве компрессов. Вино необходимо немного подогреть и растереть место, где присутствует воспаление костной или суставной ткани, после растертую область необходимо накрыть капустным листом или лопухом. Сверху такой компресс закрывается теплым платком, полотенцем или тканью, можно приложить теплую грелку.

Остеопороз — крайне неприятное заболевание, но с помощью комплексной терапии (прием медикаментов и использование народной медицины) можно значительно облегчить состояние пациента и максимально продлить период ремиссии.

Симптомы и терапия остеопороза стопы

Остеопороз — недуг, сопровождающийся истончением и разрушением костей. Кости, становясь хрупкими, подвергаются переломам даже при незначительной травме. Особенно опасен остеопороз стопы, поскольку именно на ступни ложится основная нагрузка всей массы тела при перемещении.

Важно своевременно диагностировать и начать лечить эту патологию, чтобы сохранить возможность активно двигаться и трудиться.

Для этого следует знать, какие факторы могут спровоцировать развитие недуга, и как можно помочь себе в домашних условиях, доверяя проверенным средствам народной медицины.

Причины развития

Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами

  • Генетическая предрасположенность. Риск заболеть остеопорозом ног выше у тех, чьи родственники страдают этим недугом.
  • Избыточный вес.
  • Чересчур низкая масса тела.
  • Злоупотребление алкогольными напитками и табаком.
  • Немалые нагрузки на стопы в течение долгого времени.
  • Нехватка витамина D и кальция. Часто наблюдается у беременных женщин и людей, употребляющих мало пищи с этими элементами.
  • Нарушение гормонального баланса, происходящее при сбое в работе щитовидной железы.
  • Возрастные изменения в женском организме в период менопаузы и после него.
  • Преклонный возраст. С таким недугом чаще сталкиваются люди, возраст которых превышает 65 лет.
  • Недостаточно подвижный образ жизни — например, длительное нахождение в постели при некоторых затяжных заболеваниях.
  • Частое употребление в пищу жирных мясных продуктов.
  • Занятия травмирующими видами спорта.
  • Чрезмерное употребление кофе.
  • Прием некоторых антибактериальных средств, глюкокортикостероидов и противораковых медикаментов.

Чтобы начать своевременное лечение остеопороза голеностопного сустава и ступней, требуется провести диагностику, которая позволит врачу назначить подходящие препараты в соответствии с возрастом и состоянием пациента. Перед диагностическими процедурами специалист обращает внимание на симптомы, которые сопровождают патологию.

Как проявляется недуг

[adrotate banner=»4″]Начинающийся остеопороз стопы почти никак не проявляется, поэтому заподозрить его самостоятельно практически невозможно.

Чаще всего этот недуг подозревается у пациента, когда он обращается к врачу с переломом кости. В этом случае речь идет уже о прогрессирующем заболевании.

В случае прогрессирующего остеопороза человек сталкивается с такими признаками:

  • сильные болевые ощущения в состоянии покоя и при ходьбе;
  • болевые ощущения при нажатии на кость;
  • опухание и покраснение конечностей;
  • невозможность нормально передвигаться;
  • трудности с надеванием обуви в связи с возникновением боли.

Помимо этих симптомов, возникают и общие признаки недуга:

  • повышенная утомляемость;
  • сутулость;
  • слабость во всем теле;
  • раннее появление седины в волосах;
  • ломкость и расслоение волос и ногтей.

Симптомы и лечение остеопороза стопы зависят от возраста пациента и степени тяжести недуга. Следует отметить, что полностью вылечить это заболевание невозможно, но если следовать рекомендациям врача, можно укрепить кости, предотвращая их дальнейшее истончение и разрушение.

Терапия

Лечение осуществляется после того, как пациент прошел соответствующее обследование. При этом врач принимает во внимание индивидуальные особенности больного, чтобы быстрее остановить стремительное развитие патологии.

Основная роль в терапии заболевании отводится применению медикаментов, которые оказывают благоприятное действие на костный метаболизм. К ним относятся:

  • препараты кальция с добавлением витамина D;
  • эстрогены — применяются при недуге, развивающемся в период климакса у женщин;
  • бисфосфонаты — предотвращают снижение костной массы;
  • гормон кальцитонин — приостанавливает разрушение костей;
  • соматотропный гормон;
  • флавоновые соединения;
  • препараты стронция;
  • соли фтора;
  • оссеино-гидроксиапатитный комплекс — выступает стимулятором активности клеток, которые образуют костную ткань.

Когда болезнь запущена, и пациент жалуется на сильные боли, врач прописывает анальгетики, благодаря которым человек может жить полноценной жизнью. Выбрать то или иное средство для лечения недуга может только специалист, который реально оценивает симптомы и степень тяжести болезни.

После выявления остеопороза голеностопного сустава пациенту рекомендуется подобрать ортопедическую обувь. Она фиксирует ногу в правильном положении и снимает с сустава чрезмерную нагрузку.

На ранней стадии недуга врачи рекомендуют выполнять комплекс специальных лечебных упражнений, цель которых — не дать костям истончаться, чтобы снизился риск их переломов. Однако, в случае прогрессирования болезни лечебная гимнастика откладывается до окончания курса терапии медикаментами. На протяжении всего периода лечения важно обеспечить ногам покой, избегая длительных перемещений и физических нагрузок.

Народные методы лечения

В исцелении недуга применяются народные средства, которые позволяют восстанавливать уровень кальция в организме. Вот наиболее распространенные средства, хорошо помогающие достичь этой цели:

  1. Яичная скорлупа, в которой очень много кальция. Для использования в качестве целебного средства ее нужно растереть в порошок. Принимать скорлупу в порошкообразном виде следует по 0,5 чайной ложки дважды в день. Важно обращать внимание на уровень кислотности в желудке. Если у человека она повышена, лекарство запивают водой. А при пониженной кислотности — надо заливать порошок такой смесью. В стакане воды растворить 5 грамм меда или сахара и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Чтобы укреплять и восстанавливать кости, яичную скорлупу в порошкообразном виде можно смешивать с соком лимона. Это лекарство употребляется перед едой 3 раза в день. Лечиться яичной скорлупой требуется не меньше 1 месяца.Лечение остеопороза позвоночника и стоп народными средствами
  2. Овсяная каша. Это простое, но весьма действенное средство от остеопороза. Овсяные хлопья замачиваются в воде на 3 часа, после чего из них обычным способом готовится каша, которую можно есть каждый день в любых количествах.
  3. Целебный бальзам из аптечных настоек горца птичьего, пикульника обыкновенного и хвоща полевого, взятых и смешанных по 0,3л. Принимать лекарство надо 3 раза в день за 30 минут до еды.
  4. Отвары ромашки, зверобоя, окопника, пикульника. Сухие травы надо размолоть в блендере и использовать для приготовления отваров. Столовая ложка травы или смеси заваривается кипятком и томится на водяной бане 30 минут. Принимается отвар 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Лечиться таким средством следует 1 месяц.
  5. Компресс из окопника. Траву нужно измельчить, заварить кипятком из расчета стакан воды на столовую ложку растительного сырья, дать настояться 30 минут. Добавить в настой окопника 3—5 капель димексида. Использовать полученное средство в виде компресса, который позволяет снимать воспалительный процесс и боль.

Помимо использования медикаментозных и народных средств, для исцелении недуга важно организовать правильное питание. Для этого в рационе человека, страдающего хрупкостью костей, обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием, витамином D, фосфором, магнием, цинком и медью. Эти элементы содержатся в кисломолочной и молочной продукции, морепродуктах, орехах, зеленых овощах, фруктах, зерновом хлебе, сухофруктах, зелени, крупах, рыбе, яйцах, мясе птиц.

Чтобы не допустить вывода кальция из организма, надо отказаться от употребления алкоголя и газированных напитков, жирных, копченых, острых и сладких продуктов. Также надо бросить курить, так как никотин не позволяет кальцию нормально усваиваться.

Недуг легче предотвратить, чем потом пытаться его вылечить. Поэтому с молодых лет важно уделять внимание профилактическим мерам.

Нужно правильно организовать питание, включая в него продукты с кальцием и витамином D, заниматься бегом, плаваньем, танцами, чтобы улучшить координацию движений, совершать частые пешие прогулки, следить за своим весом, чтобы лишние килограммы не смогли послужить дополнительным фактором, приводящим к развитию остеопороза.

Остеопороз позвоночника симптомы и лечение народными средствами

  • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе.

    Масло изготавливается таким образом:

    • Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте
    • Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку. Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение
    • Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

    Остеопороз: лечение народными средствами

    1. Для лечения остеопороза могут применяться и народные средства, которые можно использовать после консультации с врачом.
    2. В их состав входят различные компоненты.
    3. Это могут быть продукты питания и лекарственные травы, способствующие нормализации обмена веществ и восполняющие недостаток микроэлементов и минералов.

    В этой статье вы сможете познакомиться с некоторыми рецептами народной медицины для лечения остеопороза и при визите к врачу спросить у него о возможности их применения для лечения вашего клинического случая.

    Также, выбирая рецепт, необходимо ориентироваться на сопутствующие остеопорозу патологии, которые могут быть противопоказанием к использованию того или иного компонента.

    Лекарственные травы при остеопорозе

    Настой зверобоя с медом и лимонным соком

    Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

    Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

    Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

    Отвар сныти с хреном и сметаной

    7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

    Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

    Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

    В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего.

    Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать.

    Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

    В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

    Настой из листьев петрушки и укропа

    В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

    Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

    Отвар лука

    Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле.

    Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут.

    После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

    Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

    Настой из листьев одуванчиков

    В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

    Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

    Настой чабреца с льняным семенем

    200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела.

    Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике.

    Принимать по 50 мл вместе с едой.

    Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

    Полевой хвощ на молоке

    Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса.

    После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике.

    Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

    Отвар из корня солодки

    Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

    Фитосбор

    Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

    Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

    Яичная скорлупа при остеопорозе

    Большинство народных рецептов для лечения остеопороза с яичной скорлупой указывают на то, что для лечения взрослых должна использоваться яичная скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных.

    Рецепт №1

    Яичную скорлупу вымыть, высушить, удалить с нее пленку и измельчить в ступке до порошкообразного состояния. Принимать по 1,5-3 грамма ежедневно с творогом или кашами.

    Рецепт №2

    Сварить 5 яиц и очистить. Удалить со скорлупы пленку и измельчить ее в ступке или блендере.

    10 лимонов измельчить в мясорубке или блендере и добавить в полученную массу порошок из скорлупы. Смешать и настоять в закрытой стеклянной банке 10 дней.

    Принимать по 2 столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

    Мумие при остеопорозе

    Для восполнения утраченных из костной ткани минералов может применяться мумие. Его прием способствует повышению содержания солей кальция, фосфора и марганца.

    Наряду с этими полезными свойствами, мумие оказывает благотворное влияние на образование эритроцитов и улучшение кровоснабжения, ускоряет процесс усвоения полезных при остеопорозе минералов.

    Принимают его таким образом: в 70 мл воды растворяют шарик из мумие (размером со спичечную головку). Полученный раствор принимают утром перед завтраком и готовят такой же раствор для приема перед ужином.

    Курс приема составляет 20 дней. Затем делают перерыв на 7 дней и повторяют курс лечения.

    Народные рецепты для мужчин и женщин

    Остеопороз часто развивается у мужчин и женщин во время климакса, когда организм претерпевает существенную гормональную перестройку. Для коррекции этих состояний могут применяться следующие рецепты народных средств от этого недуга.

    Лекарственные травы для мужчин:

    • ясменник пахучий;
    • аир;
    • сельдерей;
    • ярутка полевая.

    Из этих трав готовится настой: 1 столовая ложка сырья заливается 500 мл кипяченой охлажденной воды, настаивается 8 часов, процеживается и принимается 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс приема – 1 месяц.

    Лекарственные травы для женщин:

    Настой из них готовится таким образом: столовая ложка одной из трав заливается 400 мл кипятка, настаивается около получаса, полученный объем разделяется на 3 приема и принимается утром натощак по 1 стакану на протяжении месяца. Через 3-4 месяца курс приема настоя повторяют.

    Помимо народных способов лечения остеопороза больным рекомендуется придерживаться диеты, показанной при этом заболевании. Именно сочетание этих мер существенно увеличит эффективность терапии и предотвратит развитие тяжелых осложнений.

    К какому врачу обратиться

    При появлении таких признаков остеопороза, как боли в костях, спине, уменьшение роста, переломы, выпадение зубов, необходимо обратиться к ортопеду.

    Для профилактики остеопороза людям в возрасте 45-50 лет необходимо пройти денситометрию и регулярно ее повторять, чтобы не пропустить момент снижения минеральной плотности костей.

  • Ссылка на основную публикацию