Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

По Фрейду, «Депрессия – это замороженный страх». Один из афоризмов о депрессии гласит, что «Депрессия – это когда включаешь интернет, и не знаешь, куда пойти». Это уже современная интерпретация проблемы. Для начала давайте разберемся, что происходит с человеком, когда он впадает в депрессию.

У больного как будто опускаются руки, делать ничего не хочется, жизнь превращается в сплошную черную полосу, то, что раньше радовало, вдруг начинает раздражать. Если за своим родным человеком вы все чаще стали замечать такие странности, в обычные дни ему не свойственные, приглядитесь повнимательнее, это может быть депрессия.

А человеку, впавшему в это состояние, нужна и ваша помощь тоже. Для него сейчас главное – это внимание.

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Лечение депрессии народными средствами

Подробно о симптомах

Человек угнетен, утратил способность радоваться.

Те вещи, которые раньше доставляли удовольствие, теперь вдруг вызывают раздражение.
Внимание рассеивается, интерес к жизни утрачен.
Человек не в состоянии сосредоточиться и забывает то, о чем помнил пять—десять минут назад.

У человека, впавшего в депрессивное состояние, возникают навязчивые мысли, от которых невозможно избавиться. Нарушение сна, потеря аппетита, ощущение не проходящей усталости – тоже верные спутники депрессии.

Вегетативные проявления заболевания – повышенная потливость, тяжесть в животе и запоры.

Виды депрессии

Классическая

Человек испытывает постоянную тревожность, подавленное состояние. Это наиболее частый вид депрессии.
Невротическая
Она случается, если человек длительное время испытывает давление на психику. Он не может избавиться от мысли, что жизнь несправедлива по отношению к нему. Чувство жалости к себе становится навязчивым. Глаза «на мокром месте».

Нарушение сна, головные боли – неизменные спутники невротической депрессии.
Психогенная
Данный вид депрессии развивается вследствие каких—то больших потерь. Это может быть смерть близких, увольнение с работы, которая была в радость и приносила хороший доход и др. Будущее не имеет перспектив. Появляются мысли о самоубийстве.

Послеродовая
В первый месяц после появления ребенка, у молодой женщины возникает страх перед будущим. Ей кажется, что она не справится с заботами, возникшими с рождением ребенка. На фоне гормональной перестройки в организме психика стала очень уязвимой. Самое страшное проявление этого вида депрессии – молодая мама не испытывает любви к своему ребенку.

Циркулярная
Это сезонный вид депрессии. Может быть осенняя, весенняя или зимняя депрессии. Летней практически не встречается.
Эндогенная
Самая серьезная депрессия. Человек полностью замыкается в себе. Может по нескольку часов, не меняя позы, думать о чем—то своем. Забывает про еду и сон.

Не реагирует на окружающих, словно в этом мире он остался совсем один. В этом случае необходима срочная помощь специалиста.

Чем помочь страдающему депрессией

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Человек, впавший в депрессию, не осознает серьезности своего состояния

Человек, впавший в депрессию, не осознает серьезности своего состояния. Помочь ему просто обязаны родные и близкие, заметившие, что с ним что—то не так.

Окружите его заботой, но следите за тем, чтобы она не была слишком навязчивой. Отнеситесь с пониманием к странностям в поведении близкого вам человека, не расценивайте их как капризы. Постарайтесь организовать режим дня так, чтобы больной спал не менее восьми часов в сутки. Режим питания также важен в борьбе с депрессией.

Некоторые больные начинают «заедать» свои тяжелые мысли. Следите за тем, чтобы этого не происходило. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи. Весной и зимой прием витаминов обязателен. Физические нагрузки также желательны. Но в состоянии депрессии человек вряд ли захочет пойти на каток или встать на лыжи.

А вы попробуйте уговорить его хотя бы погулять в парке.

[block id=»1″]

Лечение депрессии народными средствами

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Запах мирта — злейший враг депрессии

  • Если вы сможете где—то достать цветы мирта, считайте, что вам крупно повезло. Пригодятся и только что сорванные, и сухие цветы. Страшнее запаха мирта для депрессии ничего не существует. Заваривайте на них чай, добавляйте к воде для приема ванны. Можно зашить мирт в неплотные мешочки и развесить их по квартире.
  • Ванны с добавлением отвара мелиссы и мяты – тоже неплохое средство при депрессии.
  • Морковный сок укрепляюще действует на нервную систему человека. Поэтому не откажите себе в удовольствии и пейте каждое утро по стаканчику сока. А его радостный цвет поднимет настроение на весь день.
  • Ешьте бананы. Они поднимают настроение благодаря мескалину, гормону, содержащемуся в его мякоти в большом количестве. Вкусное и вполне доступное лечение.
  • Готовьте и пейте настой из ромашковой астры. Выпивая три стакана в день, вы почувствуете, как хорошее настроение возвращается к вам.
  • Женьшенем лечили депрессию во все времена. Сто граммов порошка из корней и листьев женьшеня, заваренные в литре кипятка и настоянные три часа – прекрасное средство. Пейте настой понемногу – одну—две чайные ложечки за прием.
  • Спиртовая настойка женьшеня также укрепляет нервную систему. Возьмите те же 100 граммов порошка и настаивайте в литре спирта. Разовый прием – двадцать капель трижды в день.
  • Мятный чай или чай из мелиссы, выпитый перед сном, поможет справиться с бессонницей, эмоциональным напряжением, вызванными депрессивным состоянием.
  • Вы заметили, что депрессия стала вашей частой гостьей, запаситесь настойкой, рецепт которой известен еще с восемнадцатого века. Этой настойкой лечили депрессию у девиц в германских монастырях. В один литр водки всыпьте мелко порезанную цедру одного лимона, граммов десять мелиссы, два бутона сушеной гвоздики, мускатный орех и кориандр по 10 граммов. Три  недели настаивать, процедить. Добавляйте настой к чаю или принимайте отдельно по 10 капель два—три раза в день.
  • Спиртовая настойка пиона – известное средство при депрессии. Продается в аптеке, но можно приготовить ее в домашних условиях. Сто граммов смеси корней и листа пиона залить 100 мл водки и убрать в холодильник на двадцать дней. Пить настойку приблизительно месяц по двадцать капель в день.

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Настойка пиона – известное средство при депрессии

  • Хороший эффект даст настой травы горца птичьего. Одну щепоть травы заварите в стакане кипящей воды. Через 20 минут процедить. Приготовленный настой выпить по полстакана за один час.
  • Листья первоцвета также помогут в борьбе с депрессивным состоянием. Хорошо прогрейте термос. Всыпьте в него щепотку первоцвета и влейте 250 мл кипящей воды. Через три часа процедить. Полученный водный настой выпить за день в три приема равными порциями.
  • Прекрасное средство от депрессии – отвар корня цикория. Нужно ложечку корня проварить в стакане воды около полчаса. Выпить после процеживания за три раза.
  • Облегчит состояние водный настой побегов омелы белой. Измельчить траву, одну большую ложку заварить стаканом крутого кипятка, укутать и оставить на тридцать минут. Получившийся настой разделить напополам и выпить утром и вечером.
  • Поможет настой корневищ дягиля. Ложечку лекарственного сырья настоять в стакане кипятка. Выпить в три приема за день.
  • Настой соломы овса, может быть невкусный, но действенный. Две щепотки размельченной соломки всыпать в термос, влить туда стакан кипящей воды и оставить на три часа. Отцедить и выпить поровну за два раза.

Водные процедуры

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Прогоняет депрессивные мысли холодная вода

  • Пятнадцать минут, проведенные в лечебной ванне, снимут напряжение и поднимут настроение. Для приготовления ванны 100 граммов листьев черного тополя, если есть, можно добавить и почки тополя, проварить полчаса в литре воды. Процедить отвар и вылить в воду для приема ванны.
  • Прекрасно бодрит и прогоняет депрессивные мысли холодная вода. Принимайте каждый день холодный душ. Если позволяет здоровье, прыгайте в ванну, наполненную прохладной водой, решитесь на холодные обливания. Летом как можно чаще ходите на речку, море, пруд – купание в природных водоемах – лучшая водная процедура. После бани – обязательное обливание прохладной водой, прыгать в снег решиться не каждый, да и условия позволят сделать это далеко не всем.

Упражнения от депрессии

Полторы минуты занятий – и вы в полном порядке.

  • Встаньте ровно, поднимите подбородок кверху так, как будто вы очень гордитесь собой. Улыбнитесь! Не хочется? Все равно улыбайтесь! Это упражнение снимает депрессию на 50 процентов.
  • Раскиньте руки в стороны так, как бы вы это сделали, готовясь обнять человека, встрече с которым вы очень рады. Почувствуйте прилив сил к рукам и опустите их, вместе с этим представляя, как руки ваши посылают вам благодатный импульс. Сделайте упражнение пять раз.
  • Чтобы зарядиться радостью, очень сильно нужно потереть кончиками пальцев бедра. Попробуйте, обязательно поможет.
Читайте также:  Энтеросгель: инструкция по применению пасты, цена, аналоги

И еще несколько советов

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Уйдя в себя, недолго заблудиться…

  • Не сторонитесь друзей, не отказывайтесь от приглашения провести вечер в приятной компании.
  • Вспомните о своем хобби – это отвлечет вас от дурных мыслей.
  • Поменьше смотрите телевизор, а если очень хочется, то только добрые фильмы, комедии. Ужастики или фильмы с трагическим концом – не ваше кино.
  • Ароматерапия, массаж и акупунктуры – вместе или то, что можете себе позволить – также прекрасно помогают при состояниях депрессии.
  • Каждый день устраивайте себе получасовой отдых. Включайте негромкую, приятную музыку, ложитесь, закрывайте глаза и наслаждайтесь звуками. При этом старайтесь ни о чем не думать.

Если вас посетила депрессия, и вы понимаете свое состояние, необходимо все же взять себя в руки и попробовать побороть недуг. Надеемся, что советы, которыми мы с вами поделились, будут вам полезными. И, помните, «Уйдя в себя, недолго заблудиться»…

Видео — Лечение депрессии народными средствами

Лечение депрессии в домашних условиях

Ни для кого не секрет, что депрессия говорит о нестабильном психическом состоянии человека на данный период времени. У него пропадает чувство радости, он становится равнодушным к себе и окружающим его людям, а также событиям.

Исчезают интересы к каким-либо занятиям, даже к собственной работе. Есть случаи, когда слабые люди под действием болезни прибегали к употреблению наркотиков и алкоголя, а также среди подобных лиц распространены самоубийства.

На основании статистических данных, каждый десятый сорокалетний, а также шестидесятилетний гражданин подвержен этому состоянию. Наиболее незащищены от депрессивного состояния представительницы прекрасного пола – женщины.

Но среди подростков депрессия тоже встречается, потому самоубийства встречаются в возрастной категории людей от 10 до 16 лет.

Согласно историческим справкам, об этом заболевании знали еще наши предки, но ранее ее называли меланхолией. Известный врачеватель Гиппократ предлагал таким людям делать очистительные клизмы, массажные процедуры, а затем прием ванн.

Не менее важное значение имело питье чистой минеральной воды, обогащенной литием, бромом и магнием, а еще такому человеку была рекомендована смехотерапия.

Также отмечалась связь депрессивного состояния с погодными условиями, временами года.

А древние египтяне считали, что в человека просто вселился нечистый дух, которого прогоняли, используя магические обряды.

Причины и виды депрессии

Установлено, что впадать в депрессию люди могут по следующим причинам:

  • утрата близкого человека;
  • проблемы на работе, связанные с переводом на ниже стоящую должность;
  • расставание с любимым человеком.

Такие виды относятся к реактивным, потому что здесь присутствует реакция на внешние события, происходящие с людьми.

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Бывают также соматические причины этого состояния:

  • употребление неконтролируемого количества наркотических средств или лекарств, вызывающих успокоительный эффект;
  • употребление алкоголя;
  • болезнь Альцгеймера;
  • атеросклероз;
  • травмы, опухоли головного мозга;
  • вирусные заболевания.

Что касается сезонного проявления депрессии, так она возникает либо осенью, либо зимой. Это бывает следствием недостатка солнечных лучей. При проведении всего рабочего дня в замкнутом помещении организм тоже испытывает недостаток серотонина. После рождения малыша женщина может также испытывать депрессивное состояние,  такой вид называется постнатальным.

Симптомы

Какими же бывают симптомы этого состояния? Как их можно определить у близких людей?

Перечень симптомов:

  1. К первичным признакам можно отнести подавленное настроение, которое сопровождается на протяжении 2 недель и более.
  2. Полное отсутствие желания чем-либо заниматься. Даже те дела, которые ранее приносили удовольствие, выполнять совсем не хочется.
  3. Хроническая усталость, когда человек не хочет двигаться, а желает только сидеть на одном месте.
  4. Чувство бесполезности для общества.
  5. Тревожность, чувство страха.
  6. Ощущение вины за все, что происходит.
  7. Отсутствие сосредоточенности.
  8. Мыли о самоубийстве.
  9. Отсутствие аппетита или, напротив, очень хороший аппетит.

Лечение депрессии

Для постановки правильного диагноза следует обратиться в психиатрическую клинику. После назначения врачом препаратов, а также процедур следует начать лечение. Обязательным условием будет изменение образа жизни. Но это — медикаментозная терапия, а существует еще лечение депрессии народными средствами. Они не менее эффективно справляются с данной патологией.

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Народные средства

1. Пыльца растений. В природе существует множество растений, соответственно, столько же и пыльцы, образованной цветами. Каждый из цветков может снять симптомы депрессивного состояния.

Некоторые растения, которые помогут справиться с болезнью:

  • пыльца от цветков липы рекомендуется при бессоннице;
  • успокаивающим эффектом обладают цветы акации;
  • пыльца от мака может быть использована перед сном, чтобы засыпание было хорошим;
  • для успокоения нервной системы рекомендуется пыльца боярышника;
  • пыльца от цветущего огурца избавит от мигрени;
  • цветок апельсина действует успокаивающе, нормализует аппетит;
  • для немедленного успокоения можно понюхать ивовую пыльцу:
  • пыльца от цветов розмарина победит хроническую усталость;
  • пыльца от цветов лаванды поможет избавиться от отечности, а также успокоит сердце.

2. Мед.  Лечение депрессии в домашних условиях возможно с применением меда. Этот продукт используется давно, он исцеляет многие патологии совместно с комплексной терапией.

Чтобы устранить синдром подавленности, рекомендуется:

  • смесь меда и перги можно принимать 2 раза ежедневно перед сном, а затем перед ужином;
  • мед вперемешку с молотым зверобоем можно принимать по столовой ложке три раза в сутки;
  • приготовление из кураги, меда и грецкого ореха следует перемешать, употреблять по ложке смеси до ужина или завтрака на протяжении 30 дней;
  • перед сном можно пить сок лимона с медом по столовой ложке;
  • мед с соком алоэ рекомендуется съедать  каждый день по 50 граммов на протяжении полутора недель: это будет успокаивающе действовать на нервную систему.

3. Антидепрессанты. В качестве снятия синдрома подавленности рекомендованы к употреблению напитки, которые тоже способствуют лечению депрессии народными средствами.

Снятию депрессивного состояния способствуют:

  • сок из 4 апельсинов и небольшого количества листьев мелиссы следует перемешать, пить свежим;
  • сок из мякоти банана с добавлением перетертого грецкого ореха, ложки пророщенных пшеничных зерен, 150 мл молока, ложки лимонового сока взбить, а пить 2 раза в день;
  • молоко вскипятить, затем добавить немного сливок и тертого шоколада, вновь поставить на огонь, нагревать до тех пор, пока шоколад не растворится. Пить в теплом виде с добавлением порошка корицы.
  • бодрящий напиток, заваренный черным чаем, с добавлением корицы и вишневого сока, если выпивать по 3 раза ежедневно, будет лучшим решением победы над депрессией;
  • прекрасно снимает синдром подавленности спиртовая настойка на хрене, но пить ее можно по чайной ложке или более 3 раза в день;
  • настойка, приготовленная на кагоре, с добавлением плодов боярышника, тмина, кориандра и укропа будет лекарством для поднятия настроения. Пить ее рекомендуется по ложке утром или вечером.

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Перечень приготовлений из трав:

  1. Чтобы победить депрессию в домашних условиях, для лечения рекомендуется использовать корень женьшеня. Для этого 50 граммов измельченного в порошок продукта следует залить половиной литра чистого спирта. Настаивать в темном и прохладном месте в течение месяца. Пить по чайной ложке 3 раза в день.
  2. Если нервы на пределе, то настойка дягиля станет наилучшим решением для снятия депрессии. Для приготовления необходимо измельчить корни и буквально 2 ложки заварить 500 мл кипятка. Через час настаивания процедить через сито. Выпивать этот объем рекомендуется за 4 раза примерно через одинаковые промежутки времени.
  3. Птичий горец – это трава,  которая поможет убрать симптомы, способствующие паническому состоянию. Две ложки измельченной травы следует заварить половиной литра кипятка. Пить перед каждым приемом пищи по половине стакана.
  4. 100 граммов аралии заливают 0,5 литрами спирта и настаивают в течение 2 недель. Пьют по 15 капель утром и вечером.
  5. Как бороться с депрессией в домашних условиях, не обращаясь к врачу? Народными целителями рекомендовано приготовить из травяного сбора настойку на спирту. Для этого следует взять 20 граммов зверобоя, в равных количествах понемногу чабреца, кориандра и душицы. Все залить 0,5 литрами водки. Настаивать в течение 20 дней, затем процедить. Принимать по 20 капель по утрам и вечерам. При бессоннице это количество приема можно увеличить в 1,5 раза.
  6. Прекрасным народным средством для лечения депрессии будут травы мята и мелисса. Их можно заваривать совместно, а разрешено и по отдельности. Пить рекомендуется трижды в день по половине стакана.
Читайте также:  Дизентерия: причины, симптомы, диагностика, лечение в домашних условиях

Помимо использования различных трав, соков, настоев, лечение депрессии народными средствами возможно с применением простой терапии, которую человек может выполнить самостоятельно.

Действия от депрессии:

  1. Массаж ступней – это действенное средство для избавления от подавленного состояния. На пятках расположены различные точки, которые напрямую имеют связь со всеми внутренними органами. Раздражая эти точки, можно поднять себе настояние. Выполнять простые массажные движения можно самостоятельно или попросить близкого родственника.
  2. Как лечить депрессию? Помогут упражнения йоги и медитации. В это время мышцы приводятся в тонус, повышается настроение, улучшается самочувствие и можно надолго забыть обо всех неприятностях.
  3. Простая поваренная соль станет первым лечащим помощником. Чайную ложку следует развести в литре воды, после смочить полотенце и обтереть все тело. Процедуру можно выполнять в любое время и какое угодно количество раз.

Как правильно питаться?

Как избавиться от депрессии в домашних условиях? Как и для всех других патологий, необходимо наладить питательный рацион. Для этого важно пить как можно больше соков с содержанием витаминов группы В, аскорбиновой кислоты.

Нужно кушать в этот период больше фруктов и овощей. Продукты следует выбирать свежие, и к ним относятся: крупы, горох, зелень лука и чеснока, сладкий перец и огурец, зеленые яблоки.

Вся эта провизия доступна и положительно сказывается на состоянии нервной системы, успокаивающе действует на организм.

Уберите и полностью исключите продукты, содержащие много сахара, соли и  жира. Ни в коем случае в таком состоянии нельзя употреблять спиртосодержащие напитки, так как имеется риск стать зависимым.

Нельзя кушать кислые, копченые и острые продукты питания, в их числе колбасы, жирные бульоны и подливы. Такая еда станет только мешать пищеварению, и поэтому состояние подавленности будет нарастать.

Советы

Как вылечить депрессию в домашних условиях? Специалистами рекомендуется:

  • изменить образ жизни, то есть каждый день начинать выполнять что-то новое, например, бегать по утрам или вечерам и так постепенно наращивать этот темп;
  • начать заботиться о животных, например, о кошках, ведь именно они помогают снять стресс;
  • народные средства от депрессии – прослушивание музыкальных композиций, которые благоприятно влияют на нервную систему, снимают усталость и приводят в порядок мысли.

Лечить депрессию народными средствами доступно каждому, главное — иметь силу воли и уметь видеть положительные моменты даже в отрицательной ситуации.

Депрессия: симптомы, народные средства, доступное лечение дома

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Симптомы непродолжительной депрессии: естественно испытывать некоторую депрессию после смерти друга или родственника, после глубокого разочарования в семье или на работе. Однако депрессия, продолжающаяся в течение длительного времени и без серьезной причины, может быть признаком психического заболевания, и тогда, необходимо обратиться к врачу. Народная медицина предлагает немало средств лечения болезни. Народные средства лечения депрессии включают в себя лекарственные травы, помогающие преодолеть болезнь.

Народные средства лечения депрессии

Народные лекари используют для лечения депрессии такие средства, как бананы, аралию, женьшень и прочие доступные травы. Народные средства лечения депрессии, представленные на этой странице, включают в себя лишь малую часть народного опыта борьбы с заболеванием.

Для поднятия жизненного тонуса и преодоления разочарований народная практика рекомендует более оптимистично смотреть на жизнь и свои поступки, больше общаться, отвлекаться от мрачных мыслей с помощью любимых занятий, обращаться к церкви.

Итак, несколько рецептов средств народной медицины для лечения депрессии.

  1. Народное лечение бананами: Съедать ежедневно по 1 банану. Бананы — маленькое чудо, убивающее депрессию. Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» — мескалин; 
  2. Морковь: Употреблять 100—200 г моркови или 1 стакан морковного сока в день; 
  3. Заманиха: Залить корни с корневищами заманихи 70%–ным спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать средство по 30—40 капель 2—3 раза в день до еды. Применяется при неврастенических состояниях, депрессии; 
  4. Лечение соломой: Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство; 
  5. Настой астры: Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3—4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство; 
  6. Женьшень, народное китайское средство: Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день; 
  7. Залить измельченные корни или листья женьшеня 50—60%–м спиртом в соотношении: корни 1:10, листья 1,5:10. Принимать по 15—20 капель 2—3 раза в день; 
  8. Настой дягеля: Залить 1 чайную ложку корневищ и корней дягиля низбегающего 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3—4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервном истощении; 
  9. Лечение настоем горца: Залить 2—3 столовые ложки травы горца птичьего 2 стаканами кипятка. Пить перед едой. Применяется при депрессии, нервном истощении и слабости; 
  10. Настойка аралии: Залить измельченные корни аралии маньчжурской 70%–ным спиртом в соотношении 1:5, настоять. Принимать по 10—15 капель 2 раза в день. Применяется средство при неврастении и депрессии; 
  11. Отвар горечавки: Залить 2 чайные ложки измельченной травы и корней горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется при упадке сил, заболеваниях нервной системы.
  12. Отвар мяты:Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь. Применяется при различных нервных расстройствах, бессоннице.
  13. Настойка «Дух мелиссы» для лечения депрессии: Настойка «Дух мелиссы» известна еще с XVIII веке, ее готовили в одном из женских монастырей Германии и применяли при переутомлениях, глубоких депрессиях, для повышения тонуса. На 1 л водки взять 10 г сухого листа мелиссы, 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу 1 лимона, по 1 щепотке размолотого мускатного ореха и семян растолченного кориандра, 1—2 бутона сушеной гвоздики. Настаивают народные лекари средство не менее 2 недель, затем профильтруют через плотную ткань. Напиток пить маленькими дозами с чаем; при болезнях сердца принимать на кусочке сахара; при мигренях натирать виски; 

Симптомы депрессии

Депрессия переживается как ощущение глубокой печали, безнадежности, беспомощности, никчемности; характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, а также снижение интереса к необходимым ежедневным делам — личной гигиене, приему пищи, служебным и школьным обязанностям, общению с людьми.

Симптомы глубокой депрессии

Появляются мысли о самоубийстве и попытки совершить его. Дети, страдающие депрессией, часто необщительны, агрессивны, имеют трудности в школе и неоправданно жалуются на свое физическое состояние. Симптомы глубокой депрессии не зависят от возраста, они могут быть слабо и сильно выраженными, продолжаются от нескольких недель до многих лет.

Симптомы маникальной депрессии

Маниакально–депрессивный синдром характеризуется частой сменой настроения — от эйфории и экзальтации до тяжелой депрессии. Он встречается как у женщин, так и у мужчин. Обычно первое проявление отмечается после 30 лет.

Маниакальная фаза характеризуется экзальтированным, гиперактивным состоянием больного; типичны галлюцинации (слуховые, зрительные и обонятельные ощущения, которые не воспринимаются другими людьми), бред (убеждения или мнения, не согласующиеся с реальностью), ослабление здравого смысла, быстрая речь, раздражительность, перескакивающие с предмета на предмет мысли, ощущение крайней важности своих умозаключений, сокращение продолжительности сна и снижение аппетита, импульсивное и агрессивное поведение. Утрачиваются профессиональные, образовательные и социальные навыки и умения. Маниакальные симптомы варьируются от мягких до тяжелых.

Симптомы депрессии у детей

Маниакальное поведение у детей и подростков выражается в повышенной активности, вспыльчивости, временном ослаблении внимания, что ведет к конфликтам с правоохранительными органами, неприятностям в школе и проблемам в межличностных отношениях. Тревожные состояния заключаются в чувстве беспокойства, неопределенности или боязни, которые возникают из предчувствия или ощущения угрозы.

Чувство тревоги при депрессии

Чувство тревоги необходимо для выживания человека: она побуждает следить за своим здоровьем, останавливаться на красный свет. Однако тревога может достигнуть опасного уровня. Чем выше уровень тревожности, тем больше человек вынужден концентрироваться, размышлять и тем труднее ему принимать решения.

Читайте также:  Селезенка: симптомы, заболевания и лечение народными средствами

Тревожное состояние при депрессии, симптомы: Тревожные состояния встречаются чаще у женщин, чем у мужчин.

Причины таких состояний могут быть обусловлены наследственностью, а также могут заключаться в нарушении функций щитовидной железы или надпочечников; отравлении химическими веществами или дефиците каких–то веществ; физических или психических травмах или страхе перед ними; длительной недоброжелательности или осуждении окружающих; склонности к нереальным целям и фантастическим убеждениям.

При сильном чувстве тревоги человек, как правило, говорит громче и быстрее, быстро утомляется, ощущает дрожь в теле, становится рассеянным и раздражительным, бесцельно повторяет отдельные формы поведения (например, сжимает руки или без конца вышагивает по комнате).

Многие люди время от времени обнаруживают симптомы тревоги, не имея такого расстройства в действительности. Частота и тяжесть симптомов, а также воздействие этих симптомов на отношения с людьми на работе, в школе и дома определяют вывод о наличии заболевания.

Навязчивые идеи

Навязчивые идеи — это мысли, побуждения, эмоции, с которыми человек не может справиться. Навязчивость выражается в непроизвольном повторяющемся выполнении кажущихся бессмысленными действий (ритуалов), которые человек совершает, словно пытаясь предотвратить нечто нежелательное.

Типичное для таких людей ритуальное поведение включает необоснованное стремление что–нибудь вымыть или вычистить, проверить и перепроверить, соблюдая строгую последовательность в действиях (например, по 11 раз надевать и снимать носки, прежде чем надеть ботинки). Навязчивые расстройства обычно появляются во время полового созревания или несколько позже.

Панические состояния

Паническое состояние характеризуется повторяющимися и обычно непредсказуемыми приступами тревоги, которая доходит до паники или ужаса и продолжается от нескольких минут до нескольких часов. Панические состояния обычно появляются в конце периода полового созревания или несколько позже.

Фобии

При депрессии возникают фобии. Фобия — бессознательный страх перед каким–либо предметом, действием или ситуацией. Человек способен на что угодно, лишь бы избежать объекта фобии.

Специалисты считают, что человек с фобией бессознательно замещает реальный внутренний источник тревоги (например, чувство вины или страх потерять чью–то личную привязанность) на внешний источник (боязнь некоторых ситуаций в обществе, закрытого пространства, животных и т. д.). Фобии могут появляться в любое время — с раннего детства до старости.

Стресс

Стресс при депрессии: Посттравматический стресс характеризуется симптомами тревоги, которые появляются после какой–либо душевной травмы: изнасилования, пребывания в плену или ограбления. Человек с посттравматическим стрессом как бы снова и снова переживает случившееся во время сна и бодрствования, ночью и днем.

Он избегает людей и ситуаций, связанных с этим инцидентом, страдает бессонницей,становится подавленным и раздражительным. Посттравматический стресс при депрессии может возникнуть в любое время, даже спустя годы после травмировавшего человека события.

  • •  Неврозы и неврастения •  Эпилепсия, или падучая болезнь
  • вверх
  • Возможно Вас заинтересует:




Поделись рецептом!

Народные средства от депрессии и современная наука

Самостоятельное лечение депрессии народными средствами

Правильное питание или советы о том, что нужно завести хобби, устроить шопинг, вытащить себя из дома, одним словом, развеяться – подойдут тем, кому грустно, одиноко, то есть тем, кто депрессией называет свое плохое настроение, а также тем, кто переживает разрыв отношений или потерю близкого человека. Только вот если тебя преследует ощущение полной бессмысленности твоего существования без всякой видимой причины, если тебя пожирает внутренняя боль, если тебе хочется заснуть и никогда не больше не проснуться – это не поможет.

0 15246 20 Декабря 2016 в 23:52

Когда у меня началась депрессия, я перестала ходить на пары и вообще выходить из дома. Мама забила тревогу. Она считала, что мне помогут народные средства от депрессии, поэтому повезла меня к одной известной сельской знахарке…

Если вы думаете, что плохое настроение или болезнь нервов – это депрессия, то вы, мягко говоря, ошибаетесь. В нашей семье знают о том, что такое настоящая депрессия.

В свое время ею заболел мой отец, в результате ему пришлось лечиться в психбольнице. Хорошо помню, как он перестал кушать и вставать с кровати, как к нам домой приходили друзья и соседи, и никто не мог к нему достучаться.

Тогда про народное лечение депрессии мы ничего не знали, поэтому отцу помогла официальная медицина.

Вы были когда-нибудь в психбольнице? На территории, где под присмотром крепких нянек бродят полоумные люди, и ты пытаешься пройти мимо них так, чтобы не встретиться ни с кем взглядом. А когда заходишь в здание, чтобы навестить больного, хочется втиснуться в стенку от какофонии безумных звуков, отвратительных запахов и поражающей воображение картины.

Поэтому не удивительно, что мама решила во что бы то ни стало защитить меня, своего ребенка, от такого опыта и печального клише «лечившейся в психушке».

Да и подсаживать меня на антидепрессанты она не хотела, должно же было существовать, в конце концов, альтернативное лечение и какие-нибудь народные средства при депрессии.

Моя история о том, способно ли решить проблему депрессии лечение народными способами.

Депрессия народные средства

Знахарка, как хороший психолог, заглядывала нам в глаза, чтобы понять, что мы желаем услышать. В моих глазах она прочитала сарказм и неверие, поэтому общалась напрямую с мамой.

Пока бабка «выкачивала мою порчу» яйцом, мама пыталась выяснить все, что ее интересовало, о народных средствах лечения депрессии, так сказать, из первых уст.

Борьба с депрессией народными методами, как оказалось, заключается в основном в фитотерапии.

Бабка сказала, что есть травы и снадобья, которые помогают от болезней нервов, бессонницы, тревоги, раздражительности, неврозов и помогают снять напряжение при стрессах.

Когда же у человека внешне все хорошо, как у меня, а внутри болезненная черная дыра, то это, по словам знахарки, не что иное, как порча.

Я не верю в порчу и все эти глупости, и мама со мной вполне согласна.

Люди привыкли снимать с себя ответственность, перекладывая ее на мифических плохих людей, делающих порчу, средневековым способом пытаясь объяснять необъяснимое.

Мама надеялась, что лечение депрессии народными средствами подразумевает использование старинных рецептов, безвредных аналогов современных антидепрессантов, но ее ожидало разочарование.

В общем, тогда лечение депрессии народными средствами мне не помогло, через месяц мне стало хуже.

Для меня это было не удивительно: борьба с моей обостряющейся депрессией народными средствами с помощью яйца и бормотания молитв – это даже звучит смешно. Мне было жаль маму, и я изо всех сил держалась ради нее.

Я скрывала от нее, как невыносимо тяжело мне жить, с какой радостью я думаю о смерти и как мне жаль, что я не могу уйти из жизни прямо сейчас…

А мама и дальше искала для меня народное средство лечения депрессии, привлекая для этого все источники информации, где можно было бы почерпнуть хоть что-то о том, как лечить депрессию альтернативными методами.

Народные средства от депрессии в современном мире

Итак, лечение депрессии народными средствами. Мама настолько глубоко изучила эту тему, что могла бы, наверное, написать об этом научную работу.

Например, мама пыталась выяснить, как депрессию лечили народными средствами лет 100-200 назад. Оказалось – никак, поскольку болезни такой не было.

Выяснилось, что депрессия – это болезнь молодая и появилась относительно недавно. Тогда мне этот факт показался парадоксальным.

Да, жизнь современного человека непростая и многозадачная, в ней полно причин для стресса, но можно ли сравнить наши трудности с проблемами наших предков? Ведь никто не убьет тебя за невыплаченный кредит, а еще 100 лет назад люди в буквальном смысле боролись за физическое выживание, переживали голод, войны, эпидемии.

Наверняка мой предок 100 лет назад не думал о том, как избавиться от депрессии народными средствами, а был рад перезимовать холодную зиму, собрать урожай, съесть кусок хлеба. А я, молодая и здоровая, сижу в своей теплой и комфортной квартире на восьмом этаже и борюсь со своим единственным желанием – выброситься из окна.

Ссылка на основную публикацию