Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средстваЗапор (констипация, обстипация) — замедленное, затруднённое или постоянное недостаточное опорожнение кишечника. Запором считается задержка стула более чем на 48 часов.

Данная проблема относится к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречается чаще у маленьких детей и пожилых людей. До 10% населения страдают хроническими запорами, и у женщин они встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин.

Симптомы запора

  • давление в прямой кишке;
  • повышенное газообразование;
  • ощущение переполненности кишечника;
  • кал в форме шариков, тонких трубок или лент, редко — выходит слизь и жидкость;
  • тошнота;
  • повышение температуры;
  • потеря аппетита;
  • судороги;
  • боль в животе.

Вздутие живота, при запорах, может сопровождаться болями в сердце и учащенным сердцебиением. Также, во время снижения аппетита появляется отрыжка и неприятный вкус во рту. Часто из-за запора болит голова и мышцы. Возникает общая нервозность, портится настроение и расстраивается сон.

Плюс ко всему этому, кожа становится бледной, с желтоватым оттенком и дряблой.

Если запор сопровождается сильным вздутием живота и газы не могут выйти – немедленно обратитесь к врачу!!!

Виды запора

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средстваАлиментарный запор. Причиной данного вида запора является неправильное питание: в рационе мало растительной пищи, воды, витаминов, солей кальция, но, зато, преобладает мучное и сладкое.

Неврогенный запор. Возникает из-за нарушения регуляции моторики (сокращения) кишечника. Также его называют «синдромом ленивой кишки». Данный вид встречается очень часто. Когда человек подавляет позывы к дефекации (во время длительной поездки, в походных условиях или когда просто нет возможности спокойно воспользоваться туалетом), то у него возникает привычный запор.

Причиной данного вида запора может стать боязнь болевых ощущений, например, при геморрое или трещинах заднего прохода.

Неврогенному запору также подвержены люди, привыкшие по утрам долго лежать в постели, борясь с желанием сходить в туалет, а также больные, находящиеся в больнице на постельном режиме, которые не могут воспользоваться судном из-за того, что стесняются людей, которые находятся рядом.

Гиподинамический запор. Напрямую связан с малой физической активностью. Именно этот вид часто возникает у пожилых людей, беременных женщин и лежачих больных.

Запор, связанный с воспалительными заболеваниями кишечника. Выступает в паре с хроническим колитом или с воспалением толстой кишки.

Проктогенный запор. Встречается при парапроктите, геморрое, трещинах заднего прохода и снижении чувствительности прямой кишки.

Механический запор. Возникает у больных с опухолями кишечника, механическом сдавливании прямой кишки извне, при рубцовых изменениях толстой кишки.

Запор аномальный. Данный вид, связанный с аномалиями (нарушением) развития толстого кишечника.

Токсический запор. Возникает при отравлениях свинцом, ртутью, бензолом и другими токсическими веществами. Также в группе риска курильщики, т.к. они постоянно пребывают в состоянии отравления никотином. Еще отравление может быть продуктами жизнедеятельности гельминтов (глистов).

Запор вследствие нарушений водно-электролитного обмена. Возникает при сердечной или почечной недостаточности, а также при обезвоживании организма (дегидратации).

Эндокринный запор. Данный вид запора наблюдается при нарушении работы щитовидной железы, гипофизарной недостаточности, при сахарном диабете, а также в период климакса, когда меняется гормональный фон.

Медикаментозный запор. Вызывается приемом обезболивающих, аспирина, антидепрессантов, мочегонных, спазмолитиков, висмута и других.

Прежде чем начать лечение запора, обязательно необходимо выявить причину и определить его вид, для чего следует пройти полное обследование.

Причины запораЗапор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

    • игнорирование опорожнения кишечника;
    • геморрой или анальные трещины, из-за боли во время дефекации;
    • неправильная диета;
    • низкая активность;
    • изменение режима;
    • стресс;
    • недостаточное потребление жидкости и клетчатки (пищевых волокон);
    • лекарственные препараты (снижающие кислотность желудочного сока, антидепрессанты, антигистаминные, антигипертензивные (препараты, снижающие артериальное давление), диуретики и наркотические вещества;
    • болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки);
  • неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз);
  • заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
  • синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • скопления затвердевших каловых масс в кишечнике;
  • у грудных детей, которые на искусственном вскармливании, причиной могут быть густые питательные смеси;
  • у детей постарше, запор может быть вызван интенсивной нагрузкой и стрессом;
  • у пожилых людей запор может возникнуть из-за того, что мышцы брюшной полости со временем слабеют.

Иногда запор может быть симптомом серьезного заболевания, поэтому обследование желательно пройти!

  • Для выяснения причин запора необходима консультация и обследование врача.
  • Для начала нужно обратится к гастроэнтерологу или проктологу, для женщин также возможно понадобится осмотр гинекологом.
  • Для диагностики и назначения правильного лечения запора врач может назначить:
    — исследование кала;
    — исследование двигательной функции толстой кишки;
  • — УЗИ органов брюшной полости;

— консультацию смежного специалиста (эндокринолога, невролога и др.);
— ирригоскопию (рентгеновское исследование кишечника с предварительным заполнением контрастным веществом с помощью клизмы);

  1. — колоноскопию (осмотр участка кишечника до 1 м с помощью колоноскопа, вводимого в задний проход).
  2. Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Лечение запораЗапор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Если запор вызван опухолью, врачи назначают в основном хирургическое лечение.

В других случаях в обязательную программу лечения запоров входят:

  • диета с включением продуктов, богатых растительной клетчаткой (овощи, фрукты, грубый черный хлеб и не меньше 2 л воды в день;
  • чаи из лекарственных растений (кора крушины, листья сенны);
  • регулярное питание, не реже 5 раз в день;
  • лекарственные и очистительные клизмы;
  • зарядка и активный образ жизни (для нормализации моторики кишечника);
  • отмена препаратов, ослабляющих сокращения кишечника (атропин, питьевая сода, алмагель, некоторые антидепрессанты).

Лекарства от запора

Масла от запора. Вазелиновое, льняное, оливковое. Масла можно применять очень редко, так как они нарушают всасывание витаминов.

Свечи от запора. «Бисакодил», «Микролакс», «Глицериновые».

Капли от запора. «Гутталакс», «Регулакс», «Слабилен».

Таблетки от запора. «Сенадексин», «Лаксиган», «Бисакодил».

Микролизмы от запора. «Микролакс».

Важно! Перед применением любого препарата, а также лечением запора народными средствами необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!!!

Лечение запора народными средствамиЗапор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Чернослив. 0,5 кг тернослива залейте 3,5 л воды и прокипятите 20-25 минут на слабом огне. Остудите и добавьте 50 г коры крушины и снова прокипятите на небольшом огне в течение 20-25 минут. Остудите, процедите и налейте 200 г «Холосаса» (вытяжка из плодов шиповника). Пейте на ночь по 0,5 стакана.

Сенна. 2 ч. ложки сенны смешайте с 100 г чернослива и залейте 3 стаканами кипятка. Настойте 3 часа и процедите. Пейте по 3-5 ст. ложек через каждый час, пока не сходите в туалет.

Лимон с апельсином. Выжмите сок из 1 лимона и перемешайте его с сырым желтком яйца (желательно домашним). Получившуюся смесь вылейте в 1 стакан с апельсиновым соком.

Отруби. Первые 10 дней принимайте по 1 ч. ложке, заваривая кипятком и процедив после того, как остынут. Отстоявшийся мякиш нужно съедать во время еды 3 раза в день.
11-24 день принимайте 2 ст. ложки 3 раза в день во время еды.
После, ешьте сухие отруби по 2 ч. ложки 3 раза в день во время приема пищи.

Весь курс 2 месяца.

Сухофрукты с медом. Возьмите по 500 г размоченной кураги, чернослива, изюма, инжира и фиников. Перекрутите через мясорубку и добавьте 5 ст. ложек меда. Храните в холодильнике и ежедневно используйте в небольших количествах, например, добавляйте к овсяной каше.

Свежий сок алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке свежевыжатого сока алоэ до еды 3 раза в день.

Свежий сок репчатого лука. Принимайте по 1 ч. ложке перед едой 3-4 раза в день.

Мелисса. Залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды 3 г листьев мелиссы, когда настой остынет сделайте клизму, введя 30-40 мл процеженного настоя.

Настой на молоке из ядер грецкого ореха. Истолките в ступке 100 г ядер грецкого ореха и залейте 1 л горячего молока. Доведите до кипения и варите 5 м на слабом огне. Когда остынет, процедите. Для вкуса можно добавить 1 ст. ложку сахара. Принимайте по 1/3 стакана в теплом виде 2-5 раз в день (утром натощак, все последующие приемы за 1 час до еды).

Чаи из сухофруктов. В течении дня, просто пейте чай из сушеных яблок или вишен.

Стакан кефира на ночь. За 1-2 часа до сна выпейте стакан кефира, но свежего, так как кефир который простоял 2-3 дня, обладает закрепляющим эффектом.

Стакан воды натощак. Вода должна быть прохладной либо комнатной температуры.

Профилактика запора

  • Употребляйте в пищу побольше фруктов, овощей и цельных злаков каждый день.
  • Выпивайте не менее 2 л воды в день.
  • Исключите или хотя бы сократите количество газированных напитков и кофе.
  • Ведите активный образ жизни, ежедневно делайте зарядку.
  • Соблюдайте режим и старайтесь есть примерно в одно и то же время 3-4 раза в день.
  • При возникновении позыва в туалет, не откладывайте его.
Читайте также:  Красная щетка и боровая матка: совместное применение, рецепты

К какому врачу обратиться при запоре

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Обсудить запор на форуме

//forum.dobro-est.com/threads/zapor.79/

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Лечение запора

Для здорового взрослого человека один поход в туалет по-большому в сутки считается нормой. Если процесс дефекации происходит реже, а кроме того, сопровождается болью и другими неприятными ощущениями, то это считается запором и есть смысл начинать с ним бороться.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Причины появления запоров

  1. Неправильное и нерациональное питание. Эта причина является самой частой на сегодняшний день. Дело в том, что в рационе современного человека не хватает пищи, богатой клетчаткой и грубыми волокнами, а именно эти продукты и отвечают за то, чтобы кишечник нормально опорожнялся;
  2. Прием лекарственных препаратов.

    Прежде чем начинать принимать лекарство, пусть даже его назначил врач, нужно в обязательном порядке ознакомиться с инструкцией по применению. Если в побочных эффектах указано, что препарат может вызывать запор, а Вы человек, который склонен к этому явлению, то есть смысл дополнительно проконсультироваться с врачом по этому поводу.

    Скорее всего, он подберет другое лекарство;

  3. Психогенные факторы. Дело в том, что современный человек живет в обстановки постоянного стресса, нервного напряжения, страха. Это не лучшим образом может сказаться на здоровье его кишечника;
  4. Привычки.

    Природой заложен процесс, при котором человек сразу после сна испытывает потребность опорожнить кишечник. Очень часто человек подавляет эти желания. Такое случается по разным причинам.

    Например, из-за того, что утром он спешит на работу или учебу и ему просто некогда сидеть в туалете, или же когда он попадет в незнакомую обстановку и чувствует себя скованно. А иногда это получается просто из-за того, что человеку лень встать с кровати и сходить в туалет.

    Именно из-за этого и может случиться проблема;

  5. Иногда они могут возникать из-за заболеваний желез внутренней секреции.

    Например, при воспалении щитовидной железы или надпочечников;

  6. Больной кишечник, а также плохое его кровоснабжение тоже ведет к регулярным проблемам со стулом;
  7. Нарушение проходимости толстого кишечника из-за новообразований в нем, в том числе, и злокачественного характера. Часто мешает хождению в туалет геморрой и возникновение трещин в заднем проходе.

Какой бы фактор не вызывал запор, эту деликатную проблему нужно незамедлительно решать, и лучше всего, если больному в этом окажет помощь врач.

Классификация запоров

В современной медицинской науке нет единой классификации запоров, но есть альтернативные его классификации.

Классификация запоров в зависимости от его причины:

  1. Первичные. Это запоры, которые развиваются из-за проблем с толстым кишечником;
  2. Вторичные. Развиваются из-за травм, болезней;
  3. Идиопатические. Возникают из-за нарушения моторики толстого кишечника.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Кроме того, выделяют еще и следующие виды запоров:

  1. Алиментарный. Появляется потому, что у человека снижается уровень содержания воды в организме;
  2. Механический. Бывает из-за того, что нарушается естественный баланс микрофлоры кишечника;
  3. Дискенетический. Развивается как следствие нарушения функций кишечника.

От какой еды возникает запор

Есть ряд продуктов, употребление которых ведет если не к запору, то к закреплению желудка, что затрудняет процесс похода в туалет по-большому.

  1. Неспелые бананы. Из-за обилия крахмала такие продукты могут вызывать запор. Отличить неспелые бананы от спелых можно легко, первые имеют кожуру зеленого оттенка. А вот спелые бананы, как раз, оказывают послабляющее действие, поэтому в пищу лучше всего употреблять именно их;
  2. Творог считается коварным продуктом, как и все молочные продукты. Многие люди даже не подозревают, что они ведут к определенным проблемам, так как в их составе совершенно нет клетчатки и грубого волокна. Кроме того, в них содержится много козеина, что нарушает моторику кишечника. Именно из-за него человека, постоянно употребляющего в пищу молочные продукты, и начинают мучить запоры;
  3. Фаст-фуд. Любая еда, которую в изобилии предлагают кафе быстрого питания, считается некачественной хотя бы потому, что в ее составе содержится большое количество красителей и консервантов. Туда же относятся различного рода полуфабрикаты типа котлет, наггетсов и колбасок, уже готовые каши, замороженные овощи. Людям, которые страдают частыми запорами, такие продукты не рекомендуется употреблять вообще;
  4. Мясо. Само по себе мясо – это очень ценный продукт. Но очень редко люди употребляют мясо в чистом виде, к нему обязательно готовится какой-нибудь гарнир, и чаще всего это картошка, рис или гречка. Именно в сочетании со всем этим мясо и приводит к нерегулярному стулу. Для того, чтобы правильно употребить мясо, кушать его нужно вместе со свежими овощами;
  5. Задерживают каловые массы в организме сладкие продукты, выпечка, сдоба, кондитерские изделия;
  6. Кофе и кофейные напитки тоже отягощают процесс похода в туалет;
  7. Кукуруза. Твердая оболочка кукурузы очень плохо переваривается, поэтому такой продукт провоцирует запоры даже у взрослых, не говоря уже о детях. Особо вреден продукт из кукурузы под названием поп-корн;
  8. Хурма, а именно ее кожа, тоже плохо переваривается и может стать виновником запоров. Поэтому любителям хурмы нужно очищать ее от кожи, перед тем, как употребить в пищу. Сама по себе мякоть хурмы запора не вызывает;
  9. Гранат и гранатовый сок способствуют тому, что каловые массы сильно задерживаются в организме, эти продукты советуют даже применять при поносе, но при запорах их точно придется исключить;
  10. Людям, которые страдают запорами, не стоит употреблять в пищу много макарон.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Обязательно почитайте:

Как вылечить ГЭРБ в домашних условиях

Список этот довольно внушительный, его можно продолжать практически до бесконечности, однако вовсе не значит, что придется раз и навсегда отказываться от этих продуктов. Самым разумным решением этой проблемы будет употребление в пищу продуктов, вызывающих запор, исключительно в небольших количествах.

Медикаментозные и народные средства от запора

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

  • Фитомуцил;
  • Бисакодил;
  • Фортранс;
  • карловарская соль;
  • дюфалак;
  • нормазе;
  • фитолакс;
  • сенаде.

Запоры у взрослых

  1. Утром перед едой 30г касторового масла внутрь;
  2. Собрать красную рябину до начала заморозков и засыпать сахарным песком. Через месяц слить получившийся сироп, добавить спирт(50мл на 1 л сиропа), Пьют по четверти стакана утром;
  3. Приобрести в аптеке настойку корня лопуха. Одну чайную ложку употреблять, растворив перед этим в половине стакана воды.

Запоры у беременных

При лечении запоров у беременных используют мягкие послабляющие средства типа отвара ромашки, мяты, семян укропа, фенхеля. Отвар употребляется по половине стакана утром на голодный желудок. Полезно употреблять в пищу инжир.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средстваНа мужскую силу повлиять могут не только медикаментами — народные средства для повышения потенции также хороши.

Замучил насморк? Подробнее о народных средствах читайте здесь.

Есть подозрения на гипотиреоз? Все о симптомах и лечении — по ссылке.

Запоры у пожилых людей

  1. Утром до еды нужно выпивать одну ложку любого растительного масла;
  2. Листья алоэ несколько недель держат в холоде, измельчают, смешивают с соком лимона и медом. Употребляют по одной чайной ложке до еды;
  3. Полезно пить ежедневно отвар неочищенных овсяных зерен.

Запоры у детей

Запоры у детей опасны тем, что могут быть признаком развития другого заболевания, поэтому в данном случае лучше использовать максимально мягкое лечение, которое не нанесет вреда детскому организму.

  1. Полезно давать детям компот из изюма;
  2. Давать ребенку отвар из семени льна. Приготовить его можно взяв одну ложку семян на стакан воды, томить на медленном огне 10 минут;
  3. Отвар из семян укропа, готовится он также, как и отвар из семени льна.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства

Обязательно почитайте:

Причины эрозии желудка и лечение в домашних условиях

Если ни один из этих способов лечения не помогает, то лучше не тянуть, а показать ребенка врачу.

Традиционное лечение

Что касается традиционного лечения, то тут имеет место быть лечение при помощи медикаментозных препаратов. Назначается оно только врачом, употреблять эти лекарства можно только короткими сроками, чтобы не спровоцировать привыкания к препарату.

Помимо лечения медикаментами, больному рекомендуют принимать теплые ванны с добавлением хвои и минеральных солей, пить специальную лечебную минеральную воду.

Физическая культура как метод избавления от запоров

Что касается упражнений, то среди них тоже есть некоторые, которые могут помочь при запоре.

Упражнение 1. Лечь на живот, вытянуть руки и ноги. Попеременно поднимать сразу правую руку и левую ногу, не сгибая их, а затем левую руку и правую ногу. Упражнение повторить 6-8 раз.

Упражнение 2. Лечь на живот, поднимать только корпус, при этом разводя руки в стороны. Ноги не сгибаются. Упражнение повторить 6-8 раз.

Упражнение 3. Стоя на четвереньках, поднимать то правую, то левую ногу в прямом состоянии.

Профилактика запоров

Для профилактики запоров нужно выполнять следующие простые правила:

  1. Правильно питаться;
  2. Соблюдать питьевой режим;
  3. Не терпеть, когда хочется в туалет по-большому;
  4. Стараться не вести сидячий образ жизни.

Осложнение при запорах

При длительном запоре могут возникать некоторые осложнения:

  1. Забрасывание каловых масс в тонкий кишечник;
  2. Из-за частых запоров может возникнуть геморрой;
  3. Запоры провоцируют расширение и удлинение толстого кишечника;
  4. Рак прямого и толстого кишечника.

Заключение

Таким образом, запор – это такое заболевание, которое кажется безобидным только на первый взгляд, однако, если соблюдать все меры профилактики и вовремя бороться с этим состоянием, то запор Вам будет не страшен.

Подробнее о лечении запоров можно узнать из данного видео.

Запор

Нарушение дефекации – частая проблема современного человека. Запорами разной степени выраженности страдает около 50% взрослого населения.

Лечение запора имеет комплексный характер – по возможности устраняется причина, корректируется рацион, применяются лекарственные препараты и народные средства.

Лечить патологию можно в домашних условиях или в стационаре, это зависит от продолжительности задержки стула, наличия дополнительных симптомов и осложнений.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства Запор нередко связан с погрешностями образа жизни: неправильной диетой, гиподинамией

Что это значит

Запор – это расстройство, которое характеризуется нарушением опорожнения кишечника. Запором принято считать опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. Отсутствие стула на протяжении суток не является запором.

Запор проявляется не только задержкой стула, но и изменением консистенции кала. Как выглядит кал:

  • сухой;
  • твердый;
  • грудкообразный;
  • скудный.

В большинстве случаев нарушение дефекации – это лишь симптом болезни, а не самостоятельная нозология. Реже запор считается отдельным заболеванием, со своими причинами и характерными симптомами.

Причины запора

Возникновение патологии может быть связано с разными факторами, единственной причины не существует. Запор у взрослых нередко связан с погрешностями в диете, но причиной могут быть и серьезные заболевания органов пищеварительного тракта или других систем. Итак, наиболее часто влияют следующие факторы:

  1. Неправильное питание: недостаток в рационе клетчатки, избыточное потребление жиров и быстрых углеводов.
  2. Недостаточное поступление жидкости.
  3. Малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим.
  4. Заболевания толстой кишки и заднего прохода: новообразования, геморрой, анальная трещина.
  5. Гормональный дисбаланс: гипотиреоз, период менопаузы у женщин.
  6. Психологические факторы: перенапряжение, эмоциональное потрясение, стресс.
  7. Заболевания нервной системы: поражение нервов, спинного мозга.

Разновидности патологии

Существует несколько разновидностей патологии – по течению и механизму развития. Определение вида болезни важно для подбора терапии, так как тактика лечения при разных формах патологии отличается.

В зависимости от механизмов развития патологии выделяют несколько видов запора:

По течению выделяют 2 формы патологии:

  1. Хронический запор – клинические проявления наблюдаются не менее 3–6 месяцев.
  2. Острый запор – симптомы возникают и нарастают на протяжении нескольких суток.

Симптомы запора

Основной признак запора – опорожнение кишечника реже 3 раз в неделю. Имеются и другие характеристики:

  • кал твердый, сухой, плотный;
  • затруднение во время дефекации;
  • необходимость дополнительных манипуляций для опорожнения кишечника;
  • тяжесть в животе, которая проходит после опорожнения;
  • ощущение переполненности кишечника, неполного опорожнения.

Характер симптомов определяется видом патологии:

  • 6 причин обогатить рацион клетчаткой
  • 10 причин обострения геморроя
  • 7 ошибочных диагнозов, которые пациенты ставят сами себе

Методы диагностики

Выявление запора обычно не вызывает затруднений, гораздо труднее выявить его причину. На начальном этапе диагностики врач определяет наличие клинических признаков (частоту дефекаций, характер кала), а также проводит физикальное обследование:

  1. Поверхностную и глубокую пальпацию живота – определяется болезненность, характер содержимого кишечника.
  2. Перкуссию живота – определяется вздутость кишечника.
  3. Пальцевое исследование прямой кишки – для выявления геморроя, пролапса, анальной трещины, опухолевых образований.

Дополнительные методы направлены на выявление причины и оценки общего состояния организма. Диагностика проводится от простого к сложному, то есть начинают с общеклинических анализов, а инвазивные исследования проводят последними.

При необходимости могут назначаться и более специфические исследования: определение уровня тиреоидных гормонов (при подозрении на гипотиреоз), биохимический анализ крови (патология печени, сахарный диабет) и т. д.

Что делать, чтобы избавиться

При продолжительном запоре нужно обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Терапия подбирается с учетом причины и формы болезни, поэтому выбирать препараты по отзывам не рекомендуется.

Лечение запора включает несколько направлений: диета, медикаментозные препараты, растительные средства и коррекция образа жизни. По возможности нужно создать индивидуальный ритм опорожнения кишечника, чтобы избежать сдерживания позывов к дефекации.

Отдельно рассматривается этиотропное лечение, когда запор является не отдельной патологией, а лишь симптомом какой-либо болезни.

Диета и коррекция образа жизни

Соблюдение правильного питания – это основа лечения запора. Необходимо увеличить потребление продуктов, которые ускоряют опорожнение кишечника:

  • свежие фрукты и ягоды (кроме винограда и бананов);
  • некрахмалистые овощи;
  • сухофрукты, особенно чернослив;
  • гречневая и овсяная крупа;
  • морская капуста;
  • ржаной хлеб;
  • кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша.

От употребления продуктов, которые задерживают опорожнение кишечника, следует отказаться. Это продукты, содержащие танин, а также блюда, вызывающие повышенное газообразование:

  • крепкий чай, кофе, какао;
  • черника;
  • красные вина, виноград;
  • красное мясо;
  • животные жиры;
  • рисовая и манная каша;
  • шоколад, сдобные изделия;
  • бобовые, капуста.

Рекомендуется дробное питание – принимать пищу нужно часто, но небольшими порциями. Также показано потребление большого количества жидкости. Рекомендуется выпивать не менее 2 л чистой воды в день, пить некрепкий зеленый чай, фруктовые и травяные отвары.

Запор: причины, симптомы, народные и медикаментозные средства Один из основных элементов лечения запора – правильное питание

Медикаментозные препараты

Слабительные препараты используются для симптоматического лечения, вылечить заболевание они не помогут. Крайне не рекомендуется принимать только лишь слабительные средства, так как все препараты этой группы приводят к привыканию.

Слабительные препараты назначаются в качестве дополнительного лечения, их прием обязательно нужно комбинировать с диетотерапией и физической активностью. Механизм действия слабительного связан с усилением перистальтики и торможением обратного всасывания воды в кишечнике (для размягчения каловых масс).

Какие препараты могут применяться:

Народные средства

Для послабления кишечника могут использоваться также народные средства. Их применяют при периодическом запоре, а также в качестве дополнительного лечения при хронической форме болезни. Периодический прием народных средств поможет предотвратить развитие запора.

Этиотропное лечение

При выявлении причины используется этиотропное лечение. Оно зависит от того, симптомом какого заболевания является запор. Препараты должен назначать врач после полного обследования.

Осложнения

Длительно существующая патология может приводить к развитию ряда осложнений. Чаще всего возникает вторичное воспаление:

Одно из наиболее опасных осложнений – острая кишечная непроходимость. В этом случае требуется проведение экстренного хирургического вмешательства, домашнее лечение недопустимо.

Еще одно опасное осложнение – рак толстой и прямой кишки. Считается, что недостаток клетчатки в рационе и длительный застой содержимого в кишечнике приводит к образованию канцерогенов, которые воздействуют на кишечную стенку.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Запоры: причины и лечение

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта подвержены люди любого возраста и образа жизни. Некачественные или несвежие продукты, низкий уровень физической активности, стресс или какие-либо внешние факторы могут стать причиной запоров. Не стоит откладывать лечение этого заболевания, ведь у него могут быть достаточно серьезные последствия.

Почему возникают запоры

Современный ритм жизни порой не оставляет нам времени на приготовление здоровой и полезной пищи. Замороженное мясо и овощи, колбаса, сосиски, полуфабрикаты — все это входит в состав среднестатистического рациона почти каждого человека.

Мы не всегда пьем достаточное количество воды, что приводит к замедлению обменных процессов в организме. Перекус на работе — чаще чай с печеньем или конфетами, чем свежие фрукты, богатые клетчаткой… Все это ведет к нарушению моторно-эвакуаторной функции кишечника.

И что мы получаем? Нездоровый цвет лица, отсутствие аппетита (а иногда и тошнота), в худших случаях — боль слева внизу живота. Все это симптомы запора.

С этим заболеванием может столкнуться любой человек, однако есть те, кто особенно подвержен возникновению недуга. У грудных детей запор бывает как следствие недокорма или нарушения усвоения питательных веществ.

При беременности запор может возникнуть по причине сдавливания кишечника увеличившейся маткой или изменения гормонального фона.

Из-за ослабления мускулатуры кишечника и изменения работы желез внутренней секреции часто страдают запорами пожилые люди.

В зависимости от причины возникновения различают несколько видов запоров:

  • атонический запор возникает из-за неправильного питания;
  • спастический запор связан с нарушением работы вегетативной системы;
  • неврогенный запор — из-за привычки терпеть;
  • гиподинамический запор связан с низкой физической активностью;
  • проктогенный запор связан с прочими заболеваниями прямой кишки (геморрой, трещины и др.);
  • механический запор бывает у больных с опухолью кишечника, при возникновении рубцов на прямой кишке или ее сдавливании снаружи;
  • токсический запор вызван отравлением;
  • бывает запор из-за сердечной или почечной недостаточности;
  • эндокринный запор возникает из-за нарушения работы щитовидной железы и других частей эндокринной системы;
  • медикаментозный запор могут вызвать препараты, содержащие железо, анестетики, антидепрессанты и др.

Если больной сам может выявить причину недуга, то, вполне возможно, у него получится решить проблему без помощи специалистов.

Что делать при запоре: срочные меры

Если пациент готов потерпеть симптомы еще несколько часов, то ему можно помочь народными методами. Приготовьте отвар из листьев сены, корня ревеня или крушины. Достаточно всего лишь прокипятить 15 граммов растения в 200 мл воды в течение 20-ти минут, отвар разбавить водой и дать выпить больному. Через 8–10 часов средство подействует.

От запора помогает одуванчик, стимулируя перистальтику кишечника. Две столовые ложки корней или листьев нужно залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром в несколько приемов нужно выпить весь отвар за полчаса до завтрака, и через несколько часов проблема будет решена. Отвар ромашки тоже может помочь устранить запор, поскольку он снимает спазмы с прямой кишки.

Если больному нужно более быстрое лечение, то лучше обратиться к медикаментам. Избавиться от запора помогут препараты растительного происхождения, такие как «Сенаде», «Гербион Лаксана», «Регулакс». Эти средства подействуют примерно через 6 часов. Но часто принимать такие препараты не стоит, они могут вызвать привыкание, нанести вред печени и слизистой кишечника.

Лекарства, воздействующие только на толстую кишку, такие как «Регулакс» или «Лаксигал», тоже принимают при запоре, но они могут «перестараться» и вызвать диарею. Кроме того, их действия придется ждать дольше — от 10 до 12 часов.

Самая экстренная мера — масляная мини-клизма. Можно использовать и клизму с простой водой, но тогда понадобится больший объем, а это может причинить дискомфорт, особенно детям. Препарат «Микролакс», выпускаемый в форме микроклизмы, подействует примерно через 10 минут, но злоупотреблять им не стоит, он может вызвать жжение.

Не занимайтесь самолечением, ведь даже безобидный отвар может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Перед применением тех или иных народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом хотя бы по телефону и почитайте список противопоказаний для выбранного вами способа терапии.

Когда пора обращаться к врачу?

Не всегда самостоятельное лечение запора оказывается эффективным.

Если больной изменил рацион и режим питания, регулярно занимается спортом, не подвергается стрессам и отравлениям, а болезнь все еще не отступила и держится 2–3 недели, значит, пора идти к врачу.

Кровяные выделения, беспричинное снижение веса, невосприимчивость к слабительным средствам — тоже поводы обратиться к специалистам.

Лечение запора лучше всего начать с обращения к гастроэнтерологу. Врач проведет осмотр, при необходимости назначит аппаратную диагностику, анализы или направит к другому специалисту.

Вовремя обратиться к врачу очень важно, потому что постоянные запоры могут оказаться следствием более серьезных желудочно-кишечных заболеваний. Также они могут свидетельствовать о проблемах нервной или эндокринной систем.

Самое страшное последствие несвоевременного обращения к доктору — рак толстой кишки, который может развиться из-за застоя в организме вредных веществ.

Лечение запоров

Главный принцип лечения запора — налаживание перистальтики кишечника, нормализация функционирования его мускулатуры. Для того чтобы устранить причины и последствия заболевания, обычно используются следующие методы.

Коррекция питания и образа жизни

Самый эффективный способ избавиться от запора — это сменить образ жизни и привычки в еде. Стоит ограничить употребление следующих продуктов: крепкого кофе и чая, какао и фруктового киселя, острых соусов, жирных птицы, рыбы и мяса, копченостей и консервов, мучных изделий.

А вот фруктовые, ягодные и овощные свежевыжатые соки стоит сделать неотъемлемой частью рациона. Больному лучше употреблять побольше жидкости, это ускорит пищеварительные процессы.

Также полезны будут негустые каши, легкие бульоны, хлеб из муки грубого помола, сметана и творог и, конечно же, лучший друг здорового пищеварения — кефир.

Питаться лучше в одно и то же время, это рекомендация касается и здоровых людей. Еще одной мерой против проблем с пищеварением является активный образ жизни. Велосипедные и пешие прогулки, йога, плавание, зарядка перед завтраком не только помогут пищеварительной системе, но и укрепят организм.

Цельное молоко, так же как и кисломолочные продукты высокой жирности, при запоре можно употреблять в ограниченных количествах, чтобы не спровоцировать диарею.

Медикаментозные препараты

Если проблема оказалась довольно серьезной, врач может назначить медикаментозное лечение. Слабительные препараты делятся на несколько групп:

  • раздражающие — стимулируют мышцы кишечника («Бисакодил» и его аналоги, «Гутталакс», «Сенаде», касторовое масло). Длительный прием этих препаратов может вызвать боли и спазмы;
  • пребиотики — нормализуют микрофлору («Дюфалак», «Прелакс», «Импортал Н»). Эти препараты наиболее безопасные, принимать их можно до трех месяцев, но эффективность их ниже;
  • наполнители — помогают выводу каловых масс путем увеличения их объема (пшеничные отруби, семена льна, «Испагол»). Не помогут тем, кто страдает хроническими запорами;
  • средства, повышающие осмотическое давление («Лавакол», «Релаксан», английская соль). Обычно эту группу средств используют перед медицинским вмешательством для быстрого очищения кишечника;
  • фитопрепараты — различные сборы, активные добавки («Фитолакс», «Кафиол»). При приеме этих средств нужно обратить внимание на такое побочное действие, как вероятность аллергии;
  • свечи — «Бисакодил» (противопоказаны детям до двух лет), «Глицелакс». Действуют очень быстро, но применять их слишком часто не рекомендуется.

Физиотерапия

Иногда при запорах назначают физиотерапию. Это может быть лечение сульфатными водами, тепловые процедуры, ультрафиолетовое облучение. Обычно метод выбирается в зависимости от причины запора.

При спастических запорах врач может назначить электрофорез раствора сульфата магния, а атонические запоры лечат электрофорезом раствора хлорида калия.

Процедуры необходимо сделать 12–15 раз, длительность одной — около получаса.

В некоторых случаях врач может назначить аппликации торфа или парафина или лечение динамическими токами.

Фитотерапия

Достаточно безопасный метод лечения запора — фитотерапия. При лечении, помимо упомянутых нами настоев трав, используют сок свеклы, моркови, смешанный с черносливом, и сок топинамбура. Хорошо помогает настой чернослива. Ягоды нужно оставить на ночь в стакане холодной воды, а утром выпить настой до еды, во время завтрака полезно съесть и сам чернослив.

Послабляющее действие оказывает сироп из красной рябины, но его приготовление достаточно трудоемкое: держать ягоды в сахаре нужно 3–4 недели. Гораздо быстрее можно приготовить настой семян льна или пшеничных отрубей.

Для этого лен заливают стаканом кипяченой воды на 12 часов, затем принимают три раза в день до еды по одной столовой ложке.

Или две столовые ложки пшеничных отрубей нужно поместить в стакан с горячим молоком, укутать и оставить на 30–40 минут, по утрам до завтрака съедать по полстакана.

Также можно принимать порошок морской капусты, запивая водой.

ЛФК

Для тех, кто не хочет принимать лекарства, будь то отвары и настои или таблетки, подойдет лечебная физкультура. Есть несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.

  • Лягте на спину и «покрутите велосипед»: это поможет размять мышцы. Затем сгибайте поочередно ноги в коленях и прижимайте бедра к животу.
  • Встаньте на колени, руками упритесь в пол и поочередно приседайте на бедра. Из такого же положения выпрямляйте назад ноги, тоже поочередно, выгибайте спину.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника и отток крови, укрепляют тазовые мышцы, улучшают самочувствие.

Для лечения запоров существует множество разных методов, у всех есть свои достоинства и недостатки.

Медикаментозное лечение может нанести вред другим органам, народные средства порой оказываются недостаточно эффективными и избавляют, скорее, от следствий, чем от причин запора, а сбалансированное питание и физические нагрузки помогают только тогда, когда человек придерживается рекомендаций постоянно и не дает себе послаблений. Но есть и альтернативный вариант решения этой проблемы — тибетская медицина.

Ссылка на основную публикацию